濕氣重的人不能喝綠茶青茶白茶等性寒茶，會加重濕寒癥；不能吃涼性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子。 不能吃涼性蔬菜有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、香椿、莼菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉。

濕氣重是脾虛導(dǎo)致的水濕不化，只能喝紅茶黑茶等性溫茶（熟普、六堡茶、紅茶）、熱性食物如牛肉、羊肉、雞、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、 黃鱔、
韭菜、洋蔥、大蒜、紅棗、烏棗、栗子，這樣可以化解胃寒的癥狀，但對脾胃虛弱沒有療效。正確的是中藥調(diào)理祛濕才是根本。

什么花茶對女性可以美容養(yǎng)顏調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的.

1、玫瑰花茶：緩解壓力、調(diào)經(jīng)止痛、補養(yǎng)血氣、潤澤膚顏。長期飲用，膚色白里透紅，保持青春美麗。
2、玉蝴蝶：清肺熱，利咽喉，美百肌膚，降壓減肥，促進(jìn)機體新陳代謝。
3、辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑只咳，降壓減肥。
4、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效，可治偏頭疼，還有瘦身的功用。注意孕婦避免使用。