最好不要試

直接用茶油就有攻效
茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上，油酸達(dá)到80-85%，亞油酸達(dá)到7-13%，并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經(jīng)科學(xué)鑒定，山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油，且維生素E含量比橄欖油高出一倍。油酸是一種能減少心腦血管系統(tǒng)疾病發(fā)生的重要脂肪，對(duì)降低膽固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、幫助“三高”患者改善健康均有明顯的功效。經(jīng)中國(guó)預(yù)防科學(xué)院對(duì)我國(guó)65個(gè)縣市人群流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，人體中油酸含量越高，冠心病的發(fā)病率及死亡率越低。

吃余甘果有什么好處嗎？

對(duì)于愛吃水果的朋友來說，油柑子相信是不陌生的吧。油柑子在水果中是屬于物美價(jià)廉的一種食物，它對(duì)于人們的身體是非常有幫助的。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，主要是氨基酸含量高，從而可以有效加快人們體內(nèi)的新城代謝，而且還可以防止癌癥的入侵。那么，什么人是不能吃油柑子的呢？

油甘子的功效與作用

1、油甘子能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

油甘子可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，它含有多種維生素和多種礦物質(zhì)，還有十幾種對(duì)人體有益的氨基酸，平時(shí)人們食用以后可以加快身體正常代謝，提高身體各器官功能，對(duì)提高人體素質(zhì)有很大的好處。

2、油甘子能延緩衰老

油甘子可以延緩衰老，它含有多種黃酮類物質(zhì)，能清除人體內(nèi)的自由基，也能減少氧化反應(yīng)的發(fā)生，對(duì)延緩衰老滋養(yǎng)肌膚有很大的好處，另外油甘子中還含有多種亞不飽和脂肪酸，它們進(jìn)入人體以后可以軟化血管，加快血液流動(dòng)，能有效減少高血壓和高血脂的發(fā)生。

3、油甘子能防癌抗癌

油甘子可以防癌抗癌，它的果汁可以抑制亞硝酸胺的合成，人體內(nèi)的亞硝酸胺減少以后，癌細(xì)胞的生成機(jī)率就會(huì)大大下降，因此平時(shí)食用油甘子，能起到良好的防癌抗癌作用，可以有效提高人們的健康水平。

油甘子禁忌

1、余甘果和大蒜不能同食

余甘果和大蒜不能同食，因?yàn)橛喔使痛笏庵泻械奈⒘砍煞种g會(huì)產(chǎn)生一些化學(xué)反應(yīng)，生成一些對(duì)人體健康不利的物質(zhì)，會(huì)引發(fā)人類身體不適，而且會(huì)讓人們的身體免疫力下降。

2、余甘果和食鹽不能同食

余甘果和食鹽也不能一起吃，它們一起吃會(huì)重肝臟負(fù)擔(dān)，也會(huì)讓濕毒在人體內(nèi)沉積，容易引發(fā)黃疸，會(huì)讓人類的黃疸性肝炎高發(fā)，對(duì)身體健康不利。

3、余甘果和蝦不能同食

余甘果這種水果和蝦也不能同食，因?yàn)橛喔使泻胸S富的維生素C,它會(huì)破壞蝦中含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)讓蝦的營(yíng)養(yǎng)成分大量流失，食用后根本起不到應(yīng)有的作用。

4、皮膚病和糖尿病患者不能食用余甘果

余甘果除了不能和上面那些食材同食以外，食用時(shí)還有一些注意事項(xiàng)，特別是那些患有皮膚病和糖尿病的人群，都不能食用余甘果，不然會(huì)讓這些疾病的癥狀加重，不利于病情恢復(fù)。