夏威夷 比 北京慢18個(gè)小時(shí)，簡(jiǎn)單的計(jì)算就是 夏威夷 時(shí)間= 北京 時(shí)間+6個(gè)小時(shí)-1天，例如 北京 23日10點(diǎn)=10+6-1天，即 夏威夷 22日16點(diǎn)，雖然時(shí)差是18個(gè)小時(shí)但實(shí)際體感時(shí)差只有6個(gè)小時(shí)，初到夏威夷可以選擇中午12點(diǎn)起床也就是北京的早晨6點(diǎn)，晚上2點(diǎn)睡覺即北京的20點(diǎn)，每天調(diào)整1.5個(gè)小時(shí)，一般3天可適應(yīng)時(shí)差。

中國的時(shí)區(qū)是UTC+8，夏威夷的時(shí)區(qū)是UTC-10。
中國內(nèi)地時(shí)間比夏威夷快18個(gè)小時(shí)。