無論給孩子使用的物品還是吃的東西都不能隨意，寶媽們要精心挑選，千萬不要因為購買不當，給寶寶身體造成不好的影響。茶籽油、山茶御晌油以及茶油都是一種食用油，伏拆弊這種油是中國特有的特色，吃了對大人和孩子都有好處，那么小孩吃茶油對身體有什么好處、怎么吃最好？

茶油中含有亞油酸和亞麻酸，兩種物質(zhì)的比例是4:1.被稱為“腦黃金”最佳比例，給小孩子吃茶油缺族有助于提高寶寶大腦發(fā)育和視力發(fā)育，更有利于寶寶身體的健康成長，是食用油中比較適合孩子吃的一種，很多寶媽給孩子制作輔食時會經(jīng)常用山茶油，而且山茶油口味相對清淡不油膩，寶寶也容易接受。

小孩吃茶油還可以提高身體免疫力，因為茶油中不僅富含大量的單不飽和脂肪酸，還含很獨特的生物活性成分角鯊烯、茶多酚等物質(zhì)，有降低膽固醇的作用，還能增強寶寶免疫力。

另外，小孩子吃茶油還能促進腸胃消化，增強寶寶的食欲，而且天然健康的食用油，不用擔心刺激寶寶嬌嫩的腸胃，但是要記住適量吃，過量或直接吃會給身體造成負擔。其實小孩子吃茶油最好的方法就是添加到輔食中，在煮湯或熬粥后加入適量山茶油，可以讓食物更清鮮味美。