青少年最適合喝什么茶

青少年最適合喝什么茶，需要根據(jù)青少年的具體體質(zhì)與茶的特性來選擇，一般來說：

（1）紅茶、黑茶、普洱熟茶：

茶偏溫，是青少年可選的茶類，對于吃肉比較多的青少年是一種比較好的茶類。

飲用方法：用少量紅茶沖泡取湯，亮紅的茶湯再配上適量鮮奶和糖是一杯健康且不含添加劑的私家奶茶，可以說是兒童的摯愛。但值得注意的是，因?yàn)楹诖u茶的含氟量高，長期大量飲用容易引起氟氟斑牙和氟骨癥。

（2）現(xiàn)代青茶，如鐵觀音、烏龍茶、臺(tái)灣巖茶等：

要是重火烘焙，茶性就偏于中性，少量的飲用是有很好的保健作用。

飲用方法：炎炎夏季，重火烘焙，茶性偏中性的青茶，取適量沸水快速洗茶后冷泡一晚，取茶湯兌入適量蜂蜜，清香甘潤、生津解渴是兒童夏季上好的飲料。

（3）綠茶、白茶、黃茶：

大部分青茶等茶性偏寒、微甘，對于體質(zhì)偏熱或長期吃奶粉的兒童可以適當(dāng)少量飲用，但投茶量要少，一般以1-3克為宜，清淡味薄為主。

擴(kuò)展資料：

青少年喝茶需要注意的事項(xiàng)：

1、不空腹喝茶；

2、喝相對比較淡的茶， 沖泡成用肉眼可以看到、稍微有一點(diǎn)顏色的淡茶即可；

3、臨睡前五個(gè)小時(shí)內(nèi)不喝茶；

4、少喝或不喝葉子茶多酚含量高的茶，例如比較粗老葉制成的；

5、不喝新茶和很嫩葉子制作的茶，因?yàn)樵叫略侥鄣牟?，咖啡堿的含量很高，很容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮，例如等級比較高的綠茶，或用嫩芽制作的茶；

6、不喝剛焙火的烏龍茶，火氣比較大。

參考資料

搜狗百科-茶-飲茶方法

土特產(chǎn)是什么意思

當(dāng)?shù)氐奈锓N或物品，比如景德鎮(zhèn)以瓷器出名，那么可以說瓷器是景德鎮(zhèn)的特產(chǎn)，土特產(chǎn)一般指的是物種，比如泰國香米，香米可以說是泰國的土特產(chǎn)，比如海南香蕉，當(dāng)?shù)厝丝梢哉f香蕉是這里的土特產(chǎn)，懂否？