綠茶喝多了有什么壞處

茶葉中有茶多酚，對于人判吵臘體的健康有很好的幫助，比如可以預(yù)防抗癌。血管疾病，延遲衰老，美容，提神，利尿都有很好的幫助，但是茶碰掘喝的過多或者是過濃，掘滑是會導(dǎo)致身體起反作用的。茶葉中的咖啡因會刺激心臟和腎臟，所以如果長期喝是會對腎臟產(chǎn)生一定的安全和健康問題。

綠茶如果喝太多的情況畝銀下，很容易導(dǎo)致失眠的情況。茶有排毒的作用，現(xiàn)在生活條件好了，肉吃得多了，肝臟負迅擾宴擔(dān)重了，喝喝茶，去去油。 但還是適量比較好。每天下午李春可以喝茶，其他時間就不要在喝了。

綠茶的功效和作用

1、清熱解毒

綠茶性寒，常喝綠茶可以起到很好的清熱解毒，去火消炎的作用，所以因為上火導(dǎo)致臉上頻繁長痘痘的時候，可以適當?shù)暮纫恍┚G茶緩解。

2、肌膚紅潤

誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年青女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品，不如領(lǐng)略一下綠茶的奇妙紅潤去黃作用。綠茶有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游離子，匡助去除黑斑、皺紋和黑點還有提供一個小秘方：想要讓你的皮膚容光煥發(fā)，僅僅喝綠茶是不夠的。將茶葉渣滓當成面膜那樣敷在身體的各個部位，比用化學(xué)方法制成的綠泥更有用。

3、綠茶抗衰老

綠頃芹茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

4、降低血脂

綠茶中的兒茶素可以分解膽固醇，降低甘油三酯含量和血液粘稠度，所以常喝綠茶可以降血脂，防止出現(xiàn)心腦血管疾病。

5、預(yù)防齲齒

用綠茶漱口，可以清除牙縫中的污垢，不但能防止蛀牙，還能去除口臭。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。 綠茶中含有不少對人體有益的微量元素。早晨如果沒有條件刷牙，可用綠茶漱漱口，一天的快樂從口腔清新開始。

?

6、預(yù)防高血壓

綠茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成的作用，從而防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。綠茶能興奮中樞神經(jīng)，增強運動能力。

7、抗輻射

喝綠茶還具有抗輻射的作用，綠茶當中的茶多酚和氧化物，能夠吸收一些放射性的物質(zhì)，避免身體的細胞受到輻射的傷害，能夠?qū)κ軗p的細胞進行修復(fù)。

另外，綠茶當中的提取物，能夠有效地緩解癌癥患者，在放射治療過程中，所引起的放射性疾病，治療因為輻射所導(dǎo)致的白細胞，和白血球減少的情況。

8、防癌抗癌

綠茶中的茶多酚能夠阻斷亞硝酸銨類的致癌物質(zhì)的生成，并且具有抑制癌細胞生成與提高機體免疫力的功效?？茖W(xué)研究報告顯示，茶葉中的茶多酚迅乎咐對預(yù)防或者輔助治療胃癌、腸癌，都有著不錯的效果。綠茶中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液快速排出，提高腎臟的濾畝純出效率，減少腎臟內(nèi)的有害物質(zhì)。

?

喝綠茶的壞處

1.導(dǎo)致胃病

如果自己飲用的綠茶是新茶，茶中還有一些沒有經(jīng)過氧化的多酚類物質(zhì)，它對腸胃會造成一定的刺激，引起腸胃不適，尤其是胃寒的人常喝綠茶，胃部不適癥狀會更加嚴重。

2.影響鐵元素的吸收

因為綠茶中含有許多鞣酸，它會妨礙身體對鐵元素的吸收，女性經(jīng)期最好不要喝綠茶，以免出現(xiàn)缺鐵性貧血。

3.增加心臟負荷

如果身體虛弱的人喝太多的綠茶，有可能會加重心臟的負擔(dān)，讓血壓升高，還可能出現(xiàn)心力衰竭，所以有心臟病的人平時最好少喝綠茶。

有人說喝茶喝多了會傷腎，究竟是不是這樣呢？

長期喝茶對腎臟沒有影響，但對健康有益。但是長期喝濃茶會對腎臟有一定的影響，對身體不好。

經(jīng)常喝茶確實有很多好處。它能讓人保持姿物好心情。茶多酚具有抗氧化、抗癌和抗輻射的作用，促進新陳代謝，對心腦血管健康也有好處。喝茶對促進人體健康有許多好處。

茶葉含有單寧酸等成分。喝淡茶，這些物質(zhì)中的少量會被及時排除，對腎臟沒有影響。但如果經(jīng)纖冊埋常喝濃茶，茶中過多的單寧酸很難及時排除，久而久之會逐漸沉積在腎臟中，不僅增加了腎臟的負擔(dān)，還有形成腎結(jié)石的可能，可能會嚴重損害或部分損害腎功能，所以要特別注意。

我有一個朋友，平時愛喝濃茶。泡茶時，三分之二的杯子里都是茶。結(jié)果五十多歲的人兩個腎都有很多腎結(jié)石，疼痛難忍。嚴重的話會排尿出血，所以做過激光碎石。醫(yī)生多次警告他不要喝濃茶，面對疾病，他改變了喝濃茶的習(xí)慣。

平時可能有些人身體素質(zhì)極好，經(jīng)常吃一些肉油膩的食物，生活習(xí)慣上喜歡喝濃茶，讓人覺得喝濃茶沒問題。這個可以偶爾做，但不要經(jīng)常做，不推薦。喝濃茶不僅對腎臟有害，對心臟也有害。其中含有的咖啡因使心跳加快，讓人感到心慌。晚上喝濃茶也會影響睡眠，晚上睡眠不好也會對腎臟產(chǎn)生不良影響。

有些事情不是單一因素造成的。兩種東西一個人吃一個沒問題。一起吃可能會拉肚子。這是原則。

影響腎臟的原因很多，茶介入的因素也得看很多前提條件的，毀螞喝茶也要看投茶量還有自身體質(zhì)等等原因，茶本身也是弱堿性飲品，對腎臟傷害主要是高嘌呤，茶水本是低嘌呤利便的對身體有很多好處。所以凡事都要有個度。正常人每天只需要喝3-5杯淡茶。長期這樣喝，不會對腎臟造成負擔(dān)，也不會影響健康。

不是這樣，喝茶多了并不會坦槐枯影響腎健康，相反跟茶同時引用的酒卻能傷害腎。因為酒精里含有乙醛成分，茶水喝得多起到利尿的作用讓洞，兩者相結(jié)合，會讓酒精當中的乙醛沒吸收就達到腎臟，所以明茄會傷害腎臟，建議喝茶的時候不要跟酒同引用。

如果茶葉喝多的話，對腎是有傷害的，這是由于茶葉梁渣中含有一些激素，對身體是有傷害的，如果喝多的判渣饑話可能會加快重吸收，就會造成腎用力過度掘返，從而引起腎虧等。

并不是的。女性喝茶可以給我們帶來美容養(yǎng)顏，以及調(diào)節(jié)睡眠的作用，還能知兆困有猜宴助搭念于新陳代謝以及舒筋祛濕御寒的作用。