用綠茶水洗臉可以收縮毛孔嗎

綠茶洗臉縮小毛孔

金南珠洗臉秘訣中不可缺少的是綠茶，用綠茶洗臉可縮小毛孔，維持鉛粗干凈透明的皮膚。綠茶含有維他命A和C，能抑制雀斑的生成。先將綠茶泡好后檔激態(tài)放入冰箱里放涼，洗臉的時候用熱水洗干凈臉，最后階段用涼綠茶洗臉。

1茶匙的綠茶用2杯水來泡，放入行源冰箱里放涼。

可以的。在這里。我推薦幾個方法

早晨：冰鎮(zhèn)毛孔

將冰塊用毛巾包裹起來，做亮敷在臉上至少一分鐘，不但讓毛孔立刻縮小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油現(xiàn)象得到有效控制。洗臉后要使用收斂水，這樣才會使粗大的毛孔真正得到有效的縮小。

中午：讓毛孔暢飲綠茶

將綠茶沖泡好、放涼之后，將綠茶水輕拍面頰。用清潔后的手指，蘸取茶水輕拍毛孔粗大的區(qū)域，能有效緊膚。

如果有條件“奢侈”一把，你可以將綠茶直接沖泡在臉盆里，放涼后用綠茶水直接洗臉，緊致毛孔的作用更加明顯。

晚襪指上：用蔬果緊膚

將芹菜、油菜、檸檬、橙子切告胡配成丁狀倒入榨汁機內(nèi)榨碎，然后用紗布包裹住榨出的果蔬渣，輕輕揉搓毛孔粗大的部位，不但能溫和地去除角質(zhì)，更有神奇的收縮毛孔的功效。如果工作的太晚或者想偷懶省事，建議一次性榨取大量果蔬渣，分7個小碗用保鮮膜密封后保存在冰箱里，就能提供一周的DIY緊膚享受了。

綠茶的作用和功效

飲用綠茶可以帶給人體很大的功效與作用，那么綠茶都有哪些功效呢?下面就一起來看看吧

綠茶的作用和功效 1、有助于延緩衰老

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

2、有助于抑制心血管疾病

茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

3、有助于預(yù)防和抗癌

茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對毀段胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。

4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。

5、有助于抑制和抵抗病毒菌

茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達90%左右。

6、有助于美容護膚

茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

7、有助于醒腦提神

茶葉中的.咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

8、有助于利尿解乏

茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

9、有塌鎮(zhèn)助于降脂助消化

唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數(shù)民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時尚語言說，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。

10、有助于護齒明目

茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克——15毫克，且80%為水溶性纖衫譽成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對預(yù)防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。據(jù)有關(guān)資料顯示，在小學(xué)生中進行“飲后茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80%。另據(jù)有關(guān)醫(yī)療單位調(diào)查，在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%;無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因為茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。