一、如何通過(guò)喝茶預(yù)防帕金森

茶，是世界上最為健康的飲品。一般的飲品，即使是咖啡，都不建議天天飲用，怕會(huì)給身體造成傷害。但是，天天飲茶卻是能夠給身體筑起一道保護(hù)屏障，把很多疾病“拒之墻外”。甚至，綠茶還有預(yù)防帕金森的功效。

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究

科研人員在一個(gè)帕金森病動(dòng)物模型中研究綠茶中天然含有的化學(xué)物質(zhì)茶多酚的功擾舉效，科研人員此次開(kāi)始在動(dòng)物模型中鑒別茶多酚對(duì)多巴胺神經(jīng)元的作用，鑒于綠茶的受歡迎程度，及綠茶的保健功能，此次研究顯得尤為重要，結(jié)果證實(shí)茶多酚對(duì)多巴胺神經(jīng)元具有保護(hù)作用。

茶多酚的巧妙作用

綠茶能有效預(yù)防帕金森，這是綠茶對(duì)人類的又一貢獻(xiàn)。其發(fā)揮主要作用的是茶中的天然化學(xué)物質(zhì)茶多酚，茶多酚具有抗氧化的性質(zhì)，并且還可以保護(hù)蘆塌多巴胺神經(jīng)元。帕金森的致病因子就是由多巴胺神經(jīng)元分化而生的腦細(xì)胞的缺失。茶多酚撐起了多巴胺神經(jīng)元的“保護(hù)傘”。能預(yù)防帕金森病的產(chǎn)生。

由于綠茶不但能預(yù)緩嘩碧防很多常見(jiàn)疾病，如上呼吸道感染等，還具有預(yù)防帕金森的功效，所以，專家建議人們從現(xiàn)在開(kāi)始，經(jīng)常飲用綠茶，預(yù)防各種疾病，防止疾病侵襲健康。另外，小編也要提醒各位朋友，不可空腹喝綠茶，否則可能會(huì)感覺(jué)不適。

二、帕金森病人適合吃什么？

帕金森病的主要的飲食，可能和它的藥物有關(guān)系，因?yàn)榕两鹕∽钪饕囊粋€(gè)，最有效的的藥物是左旋多巴，那么這個(gè)藥物，進(jìn)去身體里頭以后，如果你吃的蛋白太多的話，蛋白會(huì)結(jié)合掉這個(gè)藥物的很大一部分，這樣的話它進(jìn)去腦子去發(fā)揮作用就比較少了，所以我們建議帕金森的病人。亂穗陪如果他吃著左旋多巴，左旋多巴現(xiàn)在最多嘩蠢用的藥，是西寧和美多芭。那么吃著這些藥的時(shí)候，要相對(duì)低蛋白的飲食，但這個(gè)蛋白，或者是這個(gè)蛋白，要和這個(gè)藥岔開(kāi)時(shí)間，食物要在吃藥前的一個(gè)半小時(shí)，或是吃了藥后之后的，一個(gè)到一個(gè)半族叢小時(shí)吃。再一個(gè)就是，相對(duì)低脂的一個(gè)飲食。那么，但因?yàn)樗姓痤?，所以這樣的病人，能量消耗比較多，所以要高熱量、低蛋白、低脂的一個(gè)飲食，平常飲食里面，像一部分藥物，能夠促進(jìn)多巴胺的合成。這些食物也可以多吃，像南瓜子、蠶豆，它們都可以補(bǔ)充一部分多巴胺。

帕金森患仿悔灶者平時(shí)適合吃的食物主要分為前桐三種：第一，易于吞咽的食物。常見(jiàn)的有小備扮米粥和玉米羹等，這些食物不僅易于吞咽，而且可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，易于消化；第二，全谷類食物。全谷物富含維生素B和鋅元素，營(yíng)養(yǎng)豐富，此外，還可以維持血糖的含量，給機(jī)體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)；第三，富含脂肪的食物。比如魚(yú)肉、核桃和堅(jiān)果類食物。

帕金森病是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，老年人多見(jiàn)，患有帕金森病的患者配知，平培桐消時(shí)可以吃一些抗氧化劑含量多的食物，如：獼猴桃、蘋(píng)果等，或者還可吃一些富含酪氨酸的食物，如：蠶豆輪梁等。

一般建議帕金森的患者喝一點(diǎn)綠茶、咖啡等，有助于患者緩解帕金森的進(jìn)展的食讓隱物；也可以吃一些中藥，毀喊比如天麻、川芎等，能夠緩解帕金森抖動(dòng)的癥狀，也能起到醒神開(kāi)竅的作用；有的時(shí)候還會(huì)建議患坦余廳者吃一些火麻仁、杏仁、黑芝麻等具有通腸潤(rùn)便的食物。吃一些安神的藥物或者食物，可以有效緩解睡眠障礙。

帕金森的病人在飲食攔簡(jiǎn)方面，虛碧可以多吃新鮮差衡舉的水果、蔬菜，多吃一些粗纖維的食物，比如可以吃芹菜、韭菜、大白菜、柚子、香蕉、蘋(píng)果、梨、火龍果、哈密瓜、西瓜等食物，增加維生素的攝入量。

三、帕金森吃什么蔬菜？

帕金森病的患者在平時(shí)的飲食方面是要注意一些相應(yīng)的調(diào)節(jié)的，建議多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于保持大便的通暢，其中在青菜里面比較建議吃一些芹菜，芹菜含有一些豐富的纖維，這些纖維能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘是非常有作用的，而帕金森病的病人通常都有比較辯閉明姿配顯的便秘。

除了吃芹菜以外，菠菜、白菜、胡蘿卜都是可以吃的，這些食物含有豐富的維生素，對(duì)患者有非常大的幫助作用，帕金森病的病人除了蔬菜之外，水果也是要多吃，特別是水果里面香蕉，香蕉對(duì)于緩解便秘也有起到非常重要的作用，也是非常建議帕金森病病人食用的。攜冊(cè)裂

帕金森患者一定要多吃李轎埋富含纖維素的蔬菜，只要患者沒(méi)有吞咽困難哪螞，飲水嗆咳等疾病，患者可以吃韭菜，油麥菜帆余，空心菜，芹菜，卷心菜等蔬菜，患者還要多吃新鮮的水果，像蘋(píng)果，橙子，梨子，柚子，火龍果，榴蓮，西瓜，獼猴桃，葡萄等水果。

帕金森病的患者一定要多吃富含纖維指答素的蔬菜，只要患者沒(méi)有呑咽困難，飲水嗆咳多疾病，患者可以吃韭菜，油麥菜，空心菜，芹尺顫菜，卷心菜等蔬菜陵逗敗。

帕金森病是一種慢性進(jìn)展性神經(jīng)變性疾病，飲食在帕金森病的發(fā)生發(fā)展中可能發(fā)揮著重要作用。帕金森病患者的飲食需注意以下幾點(diǎn)：

1.帕金森病患者的飲食盡量做到食物多樣化，除早、中、晚餐外，適當(dāng)增設(shè)上午餐、下午餐、睡前餐等，以保證病人的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

2.減少高果糖玉米糖漿攝入：過(guò)多的糖分?jǐn)z入可引起血糖升高和胰島素抵抗，從而出現(xiàn)糖尿病，當(dāng)帕金森病患者合并有糖尿病時(shí)，患者可進(jìn)一步出現(xiàn)步態(tài)掘沖障礙、姿勢(shì)不穩(wěn)定和認(rèn)知功能下降的問(wèn)題。

3.停止反式脂肪攝入：反式脂肪會(huì)增加機(jī)體的炎性反應(yīng)，炎性反應(yīng)與帕金森病存在關(guān)聯(lián)，炎性反應(yīng)的減少可以減輕其對(duì)帕金森病的影響。因此，停止反式脂肪的攝入可能有助于減緩帕金森病患者的疾病進(jìn)展。

4.多喝綠茶、咖啡，多吃堅(jiān)果和漿果：有研究證實(shí)，綠茶、咖啡、堅(jiān)果中的不飽和脂肪酸、漿果中的花青素有助于減少氧化應(yīng)激判胡殲反應(yīng)，可以減輕機(jī)體的炎癥，可能有助于緩解疾病進(jìn)程。

5．減少乳制品攝入：目前已有許多研究表明，乳制品做嘩與帕金森病風(fēng)險(xiǎn)的增加有關(guān)，具體機(jī)制目前尚不明確。

帕金森吃豆制品和乳制品開(kāi)始，大豆、豆奶、酸奶、豆腐等。這些食品含有大量的卵舉搜磷脂和豐富的蛋白質(zhì)，這對(duì)帕金森病很有幫助。其次，動(dòng)物肝巖橋臟和肉類不應(yīng)食用，或少吃，這樣的食物會(huì)影響到藥物的吸收，影響藥物的療效，延緩藥物治療的效果。多吃谷正棗歷物和新鮮蔬菜，全麥，水果。