一、女人喝綠茶有什么功效

女孩子在夏季建議喝綠茶比較好，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，清湯綠葉，香高味醇，具有天然的、色、香、味。維生素C和茶多酚含量較高者察。綠茶中維生素C含量很豐富，就其絕對(duì)含量而言，優(yōu)質(zhì)的綠茶維生素G的含量比檸檬、桔子、番茄要高出一，二倍，并且茶基旅中的維生素C在90度情況下，也幾乎不被破壞，正常人每天最低需要50毫克左右錐生素C，除了可增加對(duì)病毒感染的抵抗力之外，對(duì)各種疾病（如血液病等）的予防和治療都有一定效果。對(duì)人體免首鋒茄疫性疾病的予防和阻礙食物中致癌物的攝取也有作用，維生素C可以防止肌肉彈性和水分減少，對(duì)控制肌肉變黑色的黑色素產(chǎn)生也有一定效果。飲茶還有減肥和抗脂類(lèi)化合物的作用，目前荼葉保健，美容、減肥功效被人們認(rèn)定為最安全的飲料。所以，夏季喝綠茶，不但有綠色、清涼的感覺(jué)，在茶中加幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，能發(fā)揮清涼消署作用，既解暑又美容。 （茶道中仁＾＾編）

功效就如辯耐巖樓上幾位說(shuō)的，我也曾喝綠茶減肥，效果不錯(cuò)的，不過(guò)要有攜御耐性。對(duì)于女人，只要你適合喝茶，還是喝畝耐點(diǎn)綠茶好。

最顯而易見(jiàn)的功效就是可以減肥

二、喝綠茶對(duì)女人身體有什么好處？

女人喝綠茶的好處一般有提神醒腦、保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞純喚等。壞處一般有影響睡眠、尿頻、刺激腸胃等。

1、女做扒凱人喝綠茶的好處：綠茶中含有咖啡堿成分，具有提高中樞興奮性的作用，適量飲用綠茶還可幫助女性在困倦時(shí)，起到提神醒腦的作用。此旦綠茶中含有茶氨酸成分，當(dāng)女人適量喝綠茶后，可保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞、降低血壓以及抗氧化等好處。

2、女人喝綠茶的壞處：當(dāng)女人在睡前過(guò)量喝綠茶，可導(dǎo)致局部神經(jīng)組織過(guò)度興奮，影響正常睡眠。當(dāng)女人患有腸胃疾病，適量飲用濃度過(guò)高的綠茶后，可出現(xiàn)腹脹、反酸、腹痛等嚴(yán)重不適癥狀。過(guò)量喝綠茶可加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致代謝異常，從而出現(xiàn)尿頻的情況。

建議女人控制喝綠茶的量，避免過(guò)量飲用。綠茶只可起到輔助作用，并不可起到治療疾病的作用，當(dāng)女人身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情，對(duì)身體健康造成嚴(yán)重危害。

三、女人喝綠茶有沒(méi)有壞處

女人喝綠茶有沒(méi)有壞處

女人喝綠茶有沒(méi)有壞處，生活中，我們知道適當(dāng)喝一些綠茶對(duì)人的身體健康是有好處的。而綠茶的口感好，而且還能為人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么女人喝綠茶有沒(méi)有壞處？

女人喝綠茶有沒(méi)有壞處1 女人月經(jīng)（例假）來(lái)時(shí)切莫喝綠茶，玉人們請(qǐng)多敬服本身一點(diǎn)，請(qǐng)男性也把這個(gè)音訊傳給你身旁的女人妊婦不宜多品茗。

茶可不是每一個(gè)時(shí)段都能喝，尤為是女人更得尤其注意，以避免身材越喝越差！女人較不宜品茗的時(shí)代分為：

女人喝綠茶的壞處

壞處1

1、每一個(gè)月生理期來(lái)暫時(shí)

由于，此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因而女人在此時(shí)更要多多增補(bǔ)含鐵質(zhì)富厚的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄以及蘋(píng)果等生果。但若此時(shí)習(xí)氣在飯飽之際品茗的話(huà)。

這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)陰礙咱們的腸粘膜對(duì)于鐵質(zhì)的吸取，大大減低鐵質(zhì)的吸取水平，于是在腸道中很容易以及食糜中的鐵質(zhì)或者補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石孕育發(fā)生沉淀的征象。

2、妊婦正值懷孕期也不適宜品茗

一樣平常濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增添妊婦的尿以及心跳次數(shù)以及頻率，以及加劇妊婦的心以及腎的負(fù)荷量，更大概會(huì)致使懷胎中毒癥。

因而最佳少品茗為妙，妊婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。

壞處2

綠茶的效用與作用里有女人喝綠茶能減肥這一條，而正因?yàn)檫@個(gè)的勾引，很多女人才有喝綠茶的習(xí)氣，著實(shí)喝綠茶應(yīng)該是一種生活品格的享受?？膳撕孟笾皇前丫G茶當(dāng)成了減肥的藥品。

綠茶不但能減肥，另有美容去皺去斑和潔面的服從，因而適量應(yīng)用綠茶來(lái)為告白密斯辦事仍是不錯(cuò)的選擇，然而，女人喝綠茶也要注意幾點(diǎn)：

1、綠茶對(duì)于人體康健起著尤其首要的作用，不外，再好的食物也存在肯定的飲食禁忌。對(duì)付月經(jīng)期的女性來(lái)講，喝綠茶不但不會(huì)有利于康健，還大概給身材帶來(lái)肯定的貧苦。

鉆研評(píng)釋?zhuān)G茶越濃，對(duì)鐵吸取的攔阻作用就越大，尤其是餐后飲茶更為明顯。經(jīng)期女性面臨著大量的血液流失，與此同時(shí)，人體合成血紅蛋白的首要元素—鐵也大量流失，容易造成缺鐵性血虛。

2、綠茶中的咖啡堿、可可茶堿等物資卻擁有令人開(kāi)心的作用，但女性月經(jīng)時(shí)期，由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)治功效的轉(zhuǎn)變，常伴有差別標(biāo)準(zhǔn)的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反映。

這個(gè)時(shí)間喝綠茶葉會(huì)加劇痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反映。

3、女性月經(jīng)期時(shí)常會(huì)有大便秘結(jié)的癥狀。據(jù)鉆研，這與黃體激素排泄有關(guān)。綠茶中較多的鞣酸也會(huì)加劇便秘癥狀，因?yàn)轺匪釗碛惺諗孔饔?，可使腸蠕動(dòng)減慢，進(jìn)而致使大便滯留在腸道。

4、雖然這個(gè)時(shí)間的女人嘩虧不克不及多喝綠茶，但也有措施來(lái)綜合下，比如可以用綠茶水來(lái)漱口，亂茄神既可滿(mǎn)足茶癮，也可起到使口腔清新安靜、解除口臭、掩護(hù)牙齒的作用。

5、女人喝綠茶好嗎效果是肯定的，好！但女性喝綠茶的弊端也是有的，因?yàn)榕说纳聿顒e，必要按自身的生理來(lái)適合的應(yīng)用綠茶的效用與作用，這個(gè)樣就能防備了弊端。

女人喝綠茶有沒(méi)有壞處2 綠茶是中國(guó)茶葉市場(chǎng)中的熱銷(xiāo)品種，它不但是男人的最?lèi)?ài)，還是很多女人最喜歡喝的健康飲品，平時(shí)女人喝綠茶不但能為身體補(bǔ)充豐富的水分，還能美容減肥更能延緩衰老。

不過(guò)女人喝綠茶也有它的雙面性，特別是過(guò)量飲用對(duì)身體也有一納答些壞處。

女人喝綠茶的好處

1、降脂減肥

降脂減肥是女人喝綠茶的最大好處之一，它含有的茶多酚和兒茶素，能加快人體內(nèi)脂肪的代謝與分解。

而且能清理人體血液中堆積的膽固醇，并加快身體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的代謝，平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用不但能預(yù)防高血脂還能起到減肥瘦身的重要作用。

2、預(yù)防癌癥

女人喝綠茶時(shí)，可以吸收豐富的兒茶素和茶多酚以及咖啡堿，這些物質(zhì)不但能提神醒腦，而且能提高人體的免疫力，可以減少身體內(nèi)致癌物質(zhì)的生成。

綠茶中還含有茶多酚和茶堿以及維生素c等多種具有抗癌物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分，所以女人平時(shí)多喝些綠茶能預(yù)防癌癥發(fā)生。

3、抗菌抗病毒

女人多喝綠茶還能提高身體的抗菌能力和抗病毒能力，因?yàn)榫G茶中含有獨(dú)特的茶氨酸，這種物質(zhì)可以提高人體內(nèi)免疫球蛋白的數(shù)量，也能增加人體的抗感染能力。

而且它含有的維生素C還能抑制消滅人體內(nèi)的多種病毒，這些因素的'存在使綠茶也就具有了出色的抗菌抗病毒作用。

女人喝綠茶的壞處

正常情況下女人喝一些綠茶對(duì)身體并沒(méi)有什么壞處，但是女人平時(shí)不能喝過(guò)濃的綠茶，不然會(huì)抑制身體對(duì)鐵的吸收，時(shí)間長(zhǎng)了容易誘發(fā)貧血。

另外女人過(guò)量喝綠茶還會(huì)影響身體的內(nèi)分泌，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)頭痛和乳房脹痛，這也是女人喝綠茶最常出現(xiàn)的壞處。

綠茶喝綠茶功效

1、綠茶好是所有茶葉中抗輻射最厲害的。

EG，小日本被美原子了以后，幸存者喝綠茶的抗輻射能力強(qiáng)的多。建議常用電腦的人喝綠茶。

2、茶葉可以去火，調(diào)解內(nèi)分泌。

3、喝茶就綠茶而言，早春的高檔茶葉，完全沒(méi)有農(nóng)殘的。

知道自然規(guī)律的人都知道，植物剛剛發(fā)芽萌動(dòng)時(shí)，蟲(chóng)子才剛剛孵化，我們及時(shí)采芽后進(jìn)行加工的綠茶，是沒(méi)有農(nóng)殘的。

4、其它說(shuō)明

（1）喝茶適人而定 有人適合喝綠茶，紅茶，烏龍茶，普洱茶等。就看你的心情，你的口味。記住茶是好東西。選擇自己喜歡的茶是最重要的。

（2）選擇自己喜歡喝的茶后，再?lài)L試喝其它種類(lèi)的茶。 我認(rèn)為是比較科學(xué)的。并不是很多茶葉你都喜歡，也并不是一開(kāi)始你不喜歡的茶葉就永遠(yuǎn)不喜歡了。

（3）選擇自己喜歡的很重要 不要從眾，大家說(shuō)好就好。畢竟這東西雖然很好，不過(guò)只有自己認(rèn)可才行了。

（4）喝茶要帶有欣賞的心情，感恩的心情去喝。 挑剔是必然的。但欣賞需要占多數(shù)的。感受被人的勞動(dòng)，帶給你的愉悅。

（5）女性在自己的“三期”是不適宜喝任何茶葉的。這點(diǎn)注意。

（6）吃維生素藥品時(shí)是可以已茶水代水的。其它藥品就不行了。

（7）喝水都會(huì)醉的當(dāng)你感到喝茶身體不適時(shí)應(yīng)停止喝茶。待身體恢復(fù)后喝。

舉例說(shuō)明：有時(shí)人喝白開(kāi)水時(shí)都會(huì)感到自己在出虛汗，有時(shí)身體會(huì)發(fā)抖，身體感覺(jué)不舒，這時(shí)其實(shí)你喝水時(shí)開(kāi)始“中毒”了。應(yīng)停止。身體好就沒(méi)有問(wèn)題了。喝茶也一樣。

5、喝茶可以減肥

但效果并不是立桿見(jiàn)影的。茶會(huì)消耗脂肪，但如果你生成脂肪的能力很強(qiáng)，那啥藥也不行啊。不要把任何減肥的東西看的那么厲害。如果有什么藥這么厲害地球人早就共享給大家了。