一、想買些養(yǎng)生茶類的產(chǎn)品，請問在網(wǎng)上有嗎？可以介紹一下嗎？

給你介紹國際燕窩網(wǎng)，我長期在上面買養(yǎng)生茶，質量都不錯，而且很多大牌在上面都能買到

二、達爾文曾經(jīng)說過什么也是一種自然之道?

達爾文曾經(jīng)說過: (物競天擇)，(適者生存).也是一種自然之道

三、夏季怎樣養(yǎng)生？

【夏季怎樣養(yǎng)生】

夏季吃什么能讓肌膚保持美白？

擁有白皙亮麗的膚質，是每個女人的夢想。如何能在紫外線“狠毒”的時刻，還能讓肌膚白得自然、白得健康可是一門大學問！不要以為只要“面子”功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食是美白鏈條中絕對不能缺少的一環(huán)。如果你也希望自己是個白皙亮麗的美人，“夏令食”節(jié)就多嘗嘗那些美白圣品吧！

一、美白ABC

肌膚要白白嫩嫩的，外在保養(yǎng)固然重要，但內在的攝取更是讓你白里透紅的根本。吃什么才能使肌膚水嫩嫩、白皙皙的呢？想從里白到外的你，這些食物是一定要吃的啦！

1、含維生素A的食物：

奶制品、蛋黃、黃綠色蔬菜、動物內臟等都具有抗氧化、除皺、淡斑、使肌膚光澤的功效。

2、含維生素B的食物：

可以提高肌膚對陽光的抵抗力。另外，很多皮膚科醫(yī)師在治療青春痘患者時，會在藥方上添加一些綜合維生素B。維生素B群是做一些幫助人體新陳代謝的工作，而油臉或痘痘臉的人長期補充維生素B群，會顯著改善。大豆、花生、雞肝、香菇、蛋黃、堅果類、菠菜、牛奶等富含維生素B族。

3、含維生素C的食物：

維生素C是市面上美白產(chǎn)品的主流，深綠色蔬菜、深紅色水果中都含有豐富的維生素C，尤其是柑橘類的水果，多多攝取有助于日曬后肌膚的恢復以及淡化黑斑、美白肌膚的功效。

4、含維生素E的食物：

谷類、堅果類、奶制品、深綠色蔬菜、蛋黃等都含有豐富的維生素E，具有抗氧化性，可以預防皮膚色素沉淀，消除已形成的斑點。

二、美白消暑兩不誤

1、玫瑰蜂蜜茶 干燥玫瑰8朵、紅茶適量、蜂蜜及檸檬汁少許。

做法：先將紅茶以200毫升的熱水煮沸成茶湯，再將干燥玫瑰加入紅茶內攪拌，接著倒入少許蜂蜜，待涼，再冰鎮(zhèn)后，加上檸檬汁即可。干燥玫瑰花可讓臉色紅潤，蜂蜜富含鐵質，有益造血功能。而檸檬有大量的維生素C，可以美白肌膚。

2、冰鎮(zhèn)綠茶 綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。

做法：先以40℃～60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜。冰鎮(zhèn)后飲用，是一道夏日美顏飲品。

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3、?菠蘿水果綠茶 菠蘿1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。

做法：先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將菠蘿去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打并過濾出果渣。最后將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。

4、金橘檸檬 金橘5個、紅茶包1包、檸檬汁及蜂蜜適量。

做法：先將紅茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，接著金橘對切成兩半，將其汁液擠入紅茶中，擠過的金橘亦置于紅茶里。最后再加上蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。

在夏季，氣溫上升，氣候悶熱，導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌液會大大增加，容易對皮膚造成損害，因此，要特別重視夏季皮膚的保養(yǎng)。

（1）每天需進行2到3次的皮膚清潔?？蛇x用溫和、適合自己皮膚的香皂，洗面后，再使用潔膚水。清洗后可涂滋潤霜以補充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

（2）為了更好使皮膚保持清新，每周可施用一次按摩潔面霜。

（3）定期做中藥面膜。中藥面膜營養(yǎng)豐富，保濕護膚效果好，且具有獨特功能，可根據(jù)皮膚特性選擇使用，有色斑的人選用有祛斑功能的中藥面膜；有青春痘的選用祛痘中藥面膜；皺紋增多了，選用抗皺面膜；若皮膚粗糙，選用具有細嫩皮膚的細嫩中藥面膜；若皮膚曬黑了，最好選用有曬后修復作用的面膜和美白面膜。每周2到3次。

（4）多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣之品。

（5）夏季化妝時間不宜過長，化妝3到6小時后應及時卸妝。

（6）夏季化妝宜清爽淡妝。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。

（7）防止日光對皮膚的損害，外出要涂防曬霜，戴遮陽帽。晚上最好用一些曬后修復面膜。

（8）空調機在制冷的同時還降低空氣中的濕度，而空氣干燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環(huán)境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露，否則皮膚往往因失水而松馳起皺。

四、我想要一些有關茶飲的資料，越詳細越好。不是那種熱水沖的茶，是南方那種茶飲料的制作方法和注意事項之類的！

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五、什么才是好的養(yǎng)生之道

中華養(yǎng)生產(chǎn)生于上古先民為抗御嚴酷的自然環(huán)境，調整體力，抗御疾病，防治疾病的需要。養(yǎng)生是中華民族的瑰寶，養(yǎng)生是中華民族傳統(tǒng)文化的一個有機組成部分，養(yǎng)生是我們的先民在長期的生活實踐中認真總結生命經(jīng)驗的結果。

養(yǎng)生一詞最早見于道教書籍，養(yǎng)生一詞最早見于《莊子》內篇。養(yǎng)生，又稱攝生、道生、養(yǎng)性、衛(wèi)生、保生、壽世的意思等。所謂生，就是生命、生存、生長的意思；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調養(yǎng)、補養(yǎng)的意思?？傊?，養(yǎng)生就是根據(jù)生命的發(fā)展規(guī)律，達到保養(yǎng)生命、健康精神、增進智慧、延長壽命的目的的科學理論和方法。因為身體是我們生活的根本，健康的身體是我們有一個健康人生的基礎。健康也是長壽的先決條件，而每個人的健康狀況在很大程度上又依賴于他所生活的環(huán)境。

環(huán)境包括地理環(huán)境、氣候環(huán)境、社會環(huán)境和每個人居住的小環(huán)境。在環(huán)境中，有許多因素每時每刻地作用于人的機體。這些因素，可概括為物理的、化學的和生物學的，不僅錯綜復雜，且處于經(jīng)常不斷的變化之中，人體借助機體內在調節(jié)和控制機制，與各種環(huán)境因素保持著相對平衡，表現(xiàn)出機體對環(huán)境的適應能力，但是人們的這種適應能力是有限的，當有害的環(huán)境長期作用于人體，或者超過一定限度，就要危害健康，引起疾病，甚至造成死亡。

因此，人要健康長壽，就要重視環(huán)境對人的影響，明白環(huán)境與人的關系。環(huán)境是一個極其復雜、辯證的自然綜合體，一切生物都要適應環(huán)境而生存，人類不但要適應環(huán)境，而且還要利用、支配和改造環(huán)境。這樣人才有可能“盡終其天年，度百歲乃去”。