咖啡和茶可以一起喝。從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看兩者沒有沖突，理論是可以一起飲用，從功能上看咖啡和茶都有醒腦提神的功效，咖啡是對(duì)腦部起作用，而茶是對(duì)腸胃起作用，咖啡和茶一起喝對(duì)身體沒什么壞處，但同時(shí)喝對(duì)身體機(jī)能調(diào)節(jié)要求較高，因?yàn)樯眢w要同時(shí)分泌兩種消化酶。而且同時(shí)飲入大量水對(duì)身體酸堿平衡不利。茶的組要成分有咖啡因、單寧酸、維生素C、胺基酸、兒茶素、類黃酮及酚類等等，不同的茶成分含量有些許的差別，有的富含維生素C，有的茶熱量會(huì)比較高?？Х鹊某煞种饕强Х纫?，咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的。它屬于植物黃質(zhì)的一種，性質(zhì)和可可內(nèi)含的可可堿，綠茶內(nèi)含的茶堿相同,，咖啡豆中的咖啡因具有有興奮和利尿作用，這也是咖啡能夠讓人提神的重要原因。

黑咖啡可以泡茶葉，下面以紅茶做一個(gè)說(shuō)明：

紅茶性溫，芳香濃郁，含有維生素A、胡蘿卜素、咖啡堿、賴氨酸及鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，具有提神消疲、開胃健食的作用。黑咖啡的主要原材料為咖啡豆，主要成分為咖啡因，平時(shí)適量食用可提神醒腦、促進(jìn)代謝、開胃助消化、減肥瘦身等，與紅茶同喝，少量無(wú)大礙，但不可以喝多，以免對(duì)健康不利。

咖啡和紅茶一起喝的后果

1、少量喝提神好

咖啡和紅茶一起少量喝，如三克紅茶搭配五克咖啡，可以提高身體抗疲勞的作用，而且兩者的提神效果都非常好，搭配同喝對(duì)于熬夜加班的人來(lái)說(shuō)，能快速提高工作效率，但一般不建議這樣喝。

2、多喝傷身

喝多了咖啡和紅茶，由于其提神的作用，容易失眠睡不著，作用時(shí)間根據(jù)不同人有所差異，大約在2-8小時(shí)左右;另外若是長(zhǎng)期過(guò)量攝入咖啡和紅茶這種含有咖啡因多的食物，也容易出現(xiàn)咖啡因攝入過(guò)量的危害。

紅茶兌咖啡好喝嗎

純紅茶和咖啡并不是特別好喝。

因?yàn)榧t茶味道微苦回甘，而咖啡苦澀，兩者搭配苦味更重，一般人喝不了，如果是經(jīng)常喝苦咖啡不加糖的人，也許喝的下去，建議將咖啡、紅茶、奶水、糖調(diào)成一杯飲品，既有奶香的濃郁，又有紅茶的甘醇、加上咖啡的勁澀和苦香，是一道非常具有香港特色的奶茶飲品，一般咖啡、紅茶比例為7：3的口味比較合適。

紅茶和黑咖啡哪個(gè)減肥效果好

相差不大。

因?yàn)榧t茶和黑咖啡本身都沒有直接燃燒脂肪減肥的作用，都需要通過(guò)控制飲食來(lái)達(dá)到減肥的效果，不過(guò)紅茶和黑咖啡在減肥期間食用，由于其咖啡因的作用，還能提高運(yùn)動(dòng)效率，加快新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒，再加上紅茶和黑咖啡本身熱量低，增加飽腹感，能從一定程度上減少其他食物的攝入，因此有輔助減肥的效果，但要同時(shí)搭配運(yùn)動(dòng)、控制飲食效果才好，否則喝紅茶和黑咖啡，既不運(yùn)動(dòng)，還暴飲暴食的話，是無(wú)法減肥成功的。