1、改善睡眠，生發(fā)烏發(fā)。

2、解毒、截瘧、潤腸通便的功效。

3、首烏茶可延緩衰老、強身健體、保健心臟。

4、具有補肝、益腎、養(yǎng)血、祛風(fēng)等功效。

5、促進(jìn)胃腸蠕動等很多的功效和作用，還有促進(jìn)纖維蛋白溶解活性作用。

6、苦甘澀、微溫，歸肝、心、腎經(jīng)，有解毒、消癰、截瘧、潤腸通便的作用。

擴(kuò)展資料：

何首烏是蓼科植物何首烏的塊根，主產(chǎn)于廣東、廣西、河南、湖北等地，尤以廣東德慶、云浮地區(qū)出產(chǎn)的何首烏質(zhì)量為佳。需要注意的是，何首烏不能和豬肉、羊肉及血、無鱗魚、蘿卜、蔥、蒜一起食用。脾胃虛、濕氣重者，肝火旺者都不宜食用何首烏。

此外，何首烏存儲時宜放在陰涼通風(fēng)處，切不可放在鐵器里，以防何首烏里面的化學(xué)成分與鐵器發(fā)生化學(xué)作用，增加毒性。

參考資料來源：搜狗百科-何首烏茶

參考資料來源：搜狗百科-首烏茶

參考資料來源：人民網(wǎng)-何首烏功效多 吃對了才養(yǎng)生