一、紅糖姜茶有啥功效？

防治風寒感冒喝有效（一般是由受涼，寒氣引起的），風熱感冒不適合。 生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當外來的邪氣還有肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。

二、喝生姜紅糖茶有什么好處啊

生姜紅糖茶 原料：生姜10克，紅糖30克。 制作：將生姜洗洗凈，切絲，與紅糖一同放入杯中，以開水沖泡，代茶飲用。 食法：每日2劑。 功效：發(fā)汗解表，溫中和胃。適用于風寒感冒，伴見惡心、嘔吐、腹脹等。 生姜紅糖茶 冬天愈來愈冷時，大家都會多食姜，例如沖姜茶、炒姜飯……務求能袪寒暖身。其實生姜確能袪風散寒，不過中醫(yī)師卻指生姜性質溫燥，寒底人可以多食，但熱底人就要視乎吃法了，好像生姜紅糖茶就較為「中庸」，能令你由內暖到外之余，紅糖更有點點中和燥熱作用，熱底人士只要將分量控制得宜，一樣適合飲。 食姜分寒熱 生姜性質溫燥，底子虛寒人士當然可以多吃，而且生姜還能增強體質，改善怕冷、手冰腳凍、面色蒼白、口淡和大便稀溏等虛寒情況。不過，余醫(yī)師指出，熱底和陰虛火旺人士不宜多吃。因該類人士平日可能已有口干舌燥、煩熱、容易出汗、咽喉干痛等不適，若再多吃生姜，就會令體質熱上加熱，引起反效果，而對于經痛、咳嗽等情況，不但不會改善，更會令病情加劇。 生姜紅糖茶 材料：生姜3片（寒底人可加至5片）、紅糖適量 做法：煲前先大力拍打生姜或以生姜磨汁，放入1杯清水，加入紅糖滾15分鐘即可飲用。 功效：袪風散寒 生姜紅糖茶甜甜的，既好味又有袪寒之效，冬天飲用最適合。 生姜可治療風寒感冒 平日蒸魚，大家都會放幾片生姜同蒸，以助辟腥。其實生姜的功效又何止調味辟腥，其性質溫燥，在寒冬沖泡一杯生姜紅糖茶飲用就有極好的袪寒功效，對寒底人士尤為適合。據注冊中醫(yī)師余康明所說，以生姜泡滾水飲用除了即時令你暖笠笠外，還有解表散寒的作用，可用于治療風寒感冒，幫助袪散體內寒氣及發(fā)汗，并能止嘔止咳，特別是因風寒所引起的嘔吐和咳嗽。 由于生姜性質燥熱，熱底人士其實不宜多吃，但若加入紅糖泡成生姜紅糖茶，由于紅糖有少許中和作用，能減少辛辣味道之余，又能減少對喉嚨的刺激，熱底人只要減少姜的分量和飲用次數，在冬天亦可間中飲用，建議每星期飲一次。 干姜溫肺化痰 除了生姜外，還有干姜。干姜即炮姜。其實是經火炙過，所以性質比生姜更燥熱，在用法上亦有所不同。干姜有溫中袪寒的功效，主要用于袪內寒，但以脾胃為主，對于脾胃虛寒人士特別有效。同時又具有溫肺化痰和溫經止血之效，能改善寒咳；而因體質過于虛寒引致月經過多甚至崩漏的女士，以干姜泡水飲用頗有幫助。當然，若不清楚自己體質，最好還是先請 中醫(yī)師，以對癥下藥。 干姜比生姜更燥熱，能袪除內寒， 對于脾胃虛寒人士尤為適合。 生姜小檔案 科屬：為姜科多年生草本植物，姜的新鮮根莖。 性質：味辛辣、性溫。 功效：發(fā)汗解表、止嘔止咳、解毒辟腥、調和中藥毒性。 點樣揀：以大件豐滿、質嫩為佳。 寒底人：宜經常進食 寒底人由于體質有「優(yōu)勢」，所以點食都得，例如生磨姜汁飲又或煲生姜水飲用等都能收到最直接的功效。若寒底人士有脾胃虛寒的問題，例如經常胃口欠佳、消化和吸收能力弱、口淡舌淡及食少便溏等情況，除了要減少進食生冷食物外，還可多吃炒姜飯，皆因以姜炒飯有溫中散寒之效，能減少脾胃內的寒氣，改善胃口。此外，若寒底的女士有月經不調，例如經痛、經血過量等情況，可以生姜加點當歸煲水飲用，既能改善子宮寒凝的情況，又能補血活血，改善月經過量不適。 寒底人士若有經痛情況，不妨飲用當歸姜茶

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三、紅糖姜水的功效與作用有哪些 紅糖姜水飲用禁忌

紅糖姜水 姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開后再煮10分鐘左右,作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，并且在女孩子痛經的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心。