一、檸檬茶喝了有什么益處??

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。

無意中發(fā)現(xiàn)喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經(jīng)常覺得胃漲。 開始的時候我是把檸檬切片后用糖腌起來，后來嘗試用蜂蜜，味道更好。然后裝在罐子里，帶到單位去喝，每天挖出幾片來泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時候一天大概要泡個六、七次，坐久了難受，泡杯茶運動運動也好，呵呵。用熱水泡的話會比較酸一點。一個檸檬大概可以喝一個星期。 我發(fā)現(xiàn)比較酸的東西好像都有減肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收獲還有，膚色好像也白了點

可滲透細胞，將細胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官?？墒诡^腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過程中的代謝放廢物--酮，以及洗滌并排除體內(nèi)過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。

同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。不是說檸檬茶無效，而是紅茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質(zhì)卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯后來一杯檸檬茶，確可幫助消化。

二、茶葉和檸檬能一起泡水喝嗎

茶葉和檸檬能一起泡水喝嗎：答案是可以。茶葉和檸檬能一起泡水喝嗎：答案是不建議。不建議把檸檬和茶葉一起泡著喝：1.檸檬和茶單獨飲用有益健康：檸檬富含維生素C，有美白養(yǎng)顏、清腸排毒等功效薯頃明；茶葉中的兒茶素能降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。2.一起泡水后作用失效：茶葉中的氨茶堿和檸檬中的檸檬酸會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致二者失去原有作用。不建議一起飲用。茶葉和檸檬能一起泡水喝嗎：答案是不建議。不建議把檸檬和茶葉一起泡著喝：

1.檸檬和茶單獨飲用有益健康：檸檬數(shù)告富含維生素C，有美白養(yǎng)顏、清腸排毒等功效；茶葉中的兒茶素能降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。

2.一起泡水后作用失效：茶葉中的氨茶堿和檸檬中的檸檬酸會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致二者失去原有作用。不建議一起飲用。

1、茶葉和檸檬能一起泡水喝，但不建議這樣喝。檸檬和茶單獨分開來說都是有利于養(yǎng)生和健康的食品。

2、檸檬具有豐富的維生素C，檸檬片泡水能夠美白養(yǎng)顏，清腸排毒，還有利于通便。對于穩(wěn)定血壓，預(yù)防心血管疾病也有一定功效。茶葉中的兒茶素能夠降低血中的膽固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白。二者分開飲用都是有利身體健康的。

3、但是把檸檬和茶乎喊葉一起泡水喝的話則會抵消二者的作用，因為茶葉里面的氨茶堿和檸檬中的檸檬酸會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致二者失去原有作用。

三、檸檬茶適合什么人群飲用？

檸檬茶是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。其起源于英國（有說是俄羅斯），可熱飲或冷飲，富含維生素C等多種有益成分。它通過檸檬促成的生化變化出現(xiàn)獨特的口感，在很多國家成為受青睞的健康飲品。

檸檬茶適合大多數(shù)人群飲用，尤其是以下幾類人群：

辦公室白領(lǐng)：長時間坐在電腦前工作，容易疲勞和壓力大，喝檸檬茶可以提神醒腦，減輕工作壓力。

學(xué)生族群：學(xué)習(xí)壓力大，需要大量用腦，喝檸檬茶可以提神醒腦，提高學(xué)習(xí)效率。

愛美女性：檸檬茶中含有豐富的維生素C，可以幫助美白肌膚，抗氧化，延緩衰老。

感冒咳嗽者：檸檬茶中的檸檬含有豐富的維生素C，可以增強身體抵抗力，對于預(yù)防和治療感冒有一定的效果。

消化不良者：檸檬茶中的檸檬酸可以幫助消化，對于消化不良、食欲不振有一定的改善作用。

高血壓患者：檸檬茶中的檸檬酸可以幫助降低血壓，對于高血壓患者有一定的輔助治療作用。

糖尿病患者：檸檬茶中的檸檬酸可以幫助控制血糖，對于糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

肥胖者：檸檬茶中的檸檬酸可以幫助分解脂肪，對辯悄于減肥攜纖渣有一定的幫助。

然而，檸檬茶并不適合所有人群。例如，胃酸過多、胃潰瘍、口腔潰瘍等疾病患者，因為檸檬茶中的檸檬酸可能會刺激胃部，加重病情。此外，對檸豎虛檬過敏的人群也不適合飲用檸檬茶。

總的來說，檸檬茶是一種健康、美味的飲品，適合大多數(shù)人飲用。但是，每個人的身體狀況不同，飲用前最好先了解自己的身體狀況，看是否適合飲用檸檬茶。如果有任何疑問，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

四、檸檬茶的功效與作用 什么是檸檬茶

1、檸檬茶的功效與作用是：檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、孫晌蔽汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。將檸檬則州在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。

2、檸檬茶（Lemon tea）是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。起源于英國（有說是俄羅斯）謹(jǐn)團，可熱飲或冷飲。該飲料富含維生素c等多種有益成分。