紅棗跟枸杞一起泡茶喝有什么好處啊？

紅棗枸杞茶的功效：補中益氣、養(yǎng)血、潤膚美顏、養(yǎng)肝明目。

紅棗和枸杞的作用

【大棗】，又名紅棗，干棗，棗子等。大棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P ?以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素丸”之美稱。大棗富含的環(huán)磷酸腺昔，是人體能量代謝的必須物質(zhì)，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增強心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有良好的作用。?大棗具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、血氣不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健食品。?大棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等癥有較好的療效。大棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苛，有較強的抑癌、抗過敏作用。【枸杞子】枸杞子含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、亞油酸、甜菜堿、鈣、磷、鐵等成分。枸杞子性味甘、平，具有滋肝、補腎、潤肺、補虛、益精、明目、固髓、健骨等功效，適用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、虛勞咳嗽、肺結(jié)核、糖尿病、慢性肝炎等癥。枸杞子無毒副作用，可在日常膳食中配餐時隨意搭配，久服枸杞子可強筋壯骨、益壽延年?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟的作用。同時，它還可以調(diào)節(jié)血脂，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等癥。枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進腸蠕動等作用。