常喝絞股藍(lán)茶對(duì)身體有好處。1，股藍(lán)泡茶喝，有很好的降火安神作用。2，對(duì)于廣大的中老年人群體的身體來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期堅(jiān)持必然可以起到穩(wěn)定降三高、助睡眠、提高免疫力等作用。3，股藍(lán)泡水有助于降血壓、降血脂、降血糖、抗過(guò)敏、抗腫瘤、保護(hù)肝臟等，是非常不錯(cuò)的茶飲。4，股藍(lán)茶對(duì)人體有很好的益處，其含有的很多營(yíng)養(yǎng)元素具有保健功能，長(zhǎng)期飲用，基本無(wú)任何副作用。5，股藍(lán)泡水喝不僅可以潤(rùn)喉，還具有清熱解毒、止咳化痰的作用。用于治療慢性支氣管炎、慢性胃腸炎等疾病。絞股藍(lán)泡水喝的禁忌。1、首先絞股藍(lán)泡水喝要注意用開(kāi)水泡，茶葉和水的比例為1：60到1:70之間。這樣泡水喝效果最好，因?yàn)楦邷赜兄诮g股藍(lán)的有效物質(zhì)。 2、其次絞股藍(lán)茶不用洗茶，要是非要洗茶的話最好用冷水洗，因?yàn)殚_(kāi)水溶解的有效物質(zhì)多，這樣很浪費(fèi)。 3、再次絞股藍(lán)茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龍須茶，本身味道比較淡，有的人泡一次就不要了，這樣做是不對(duì)的。 4、還有絞股藍(lán)茶是涼性的，不要和涼性的東西一起喝，比如菊花，決明子，荷葉等等，對(duì)身體不好。 5、最后要注意的是絞股藍(lán)茶要現(xiàn)泡現(xiàn)喝，不能隔夜，否則會(huì)餿掉，尤其是在夏天。

絞股藍(lán)又名烏七葉膽，為葫蘆科絞股藍(lán)屬值物。它在世界上已被鑒別的有13種之多，中國(guó)有11種。生長(zhǎng)在田間的絞股藍(lán)與烏斂梅（葡萄科），在植物形態(tài)上很相似。鮮絞股藍(lán)是多年生草質(zhì)藤本植物，莖細(xì)長(zhǎng)，有1~3米，橫斷面呈五角形或多邊形，卷須生于葉腋，葉色墨綠，復(fù)葉，橢圓形小葉5~7瓣，有小葉柄，葉片皺縮，易破碎，邊緣有鋸齒，圓錐花序，長(zhǎng)8~20厘米，果球狀小花，直徑5~6厘米，成熟后黑色，稍帶清香、微苦。 在民間，將絞股藍(lán)用于治療咳嗽、痰喘、慢性氣管炎、傳染性肝炎等疾病。1974年以來(lái)，日本學(xué)者從該植物中分離出50多種皂甙，其中4種與人參皂甙結(jié)構(gòu)完全相同，11種完全相似。我國(guó)從1984年開(kāi)始對(duì)絞股藍(lán)的分布、資源進(jìn)行調(diào)查、開(kāi)發(fā)等工作。國(guó)內(nèi)外的研究一致表明，絞股藍(lán)具有抑制腫瘤細(xì)胞繁殖、抗疲勞、保肝、抗胃潰瘍、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝等藥理作用。 在每年5~8月這段時(shí)間內(nèi)是收割期，將莖葉一起割下后，如有帶泥土的，應(yīng)洗凈晾干，再用鍘刀切成5厘米左右段狀莖葉，按制烘青綠茶方法加工，經(jīng)殺青、揉捻、解塊、烘干或炒干，即成為絞股藍(lán)茶的初制品，再精制整形，包制成袋泡茶形式。有的絞股藍(lán)茶中拼入20%左右的茉莉花茶，使其香味更加協(xié)調(diào)柔和。 它的茶莖葉中可能不含多酚氧化酶，所以不易發(fā)酵后制成紅茶型的絞股藍(lán)茶。 綠茶型的絞股藍(lán)天茶，帶有芬芳的清香，滋味和淡微苦，回味甘醇，湯色淡黃清澈。它素有南方人參之稱，故有的產(chǎn)名為“南參茶”。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，絞股藍(lán)茶確實(shí)具有滋補(bǔ)、安神的作用，對(duì)某些慢性病菌有輔助療效，常服用無(wú)副用，也不會(huì)成癮，是值得推薦的保健飲料