檸檬片怎么做，聽聰聰給大家講。

怎么做檸檬水？

制作檸檬水非常簡單，需要選擇新鮮的檸檬，清洗干凈以后切成片狀，用水沖泡以后就可以喝了，里面的維生素c含量豐富，又有比較特殊的味道，可以給身體帶來一定好處。

檸檬一定要帶皮泡水，且切片一定要薄，因?yàn)槠さ牟糠趾慄S酮更高，比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮里面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。泡檸檬的水不宜過熱，否則會(huì)使檸檬的營養(yǎng)成分喪失。最好把水溫控制在60~70℃。泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來。

可以在熱檸檬水中加入蜂蜜或者姜。之所以加蜂蜜是可以護(hù)胃，但是注意加入蜂蜜的量，因?yàn)槿艏尤脒^量的話，就會(huì)導(dǎo)致蜂蜜水的熱量大大增加，從而無法好好發(fā)揮其減肥的功效，反而還可以變胖。之所以會(huì)加姜，是因?yàn)槭呛拖涣嫉娜孙嬘谩?/p>

檸檬水一定要淡，一大片帶皮的檸檬就可以沖泡很多杯檸檬水，味道沒有了可以更換新的檸檬片，不要泡得過濃。