人參茶

調(diào)理要點(diǎn)：健腦益智

材料：人參3克，陳皮10克，冰糖10克

做法：人參切片，陳皮切碎，放入500毫升水中煮沸，然后加入冰糖攪勻即可。

薄荷靈芝茶

調(diào)理要點(diǎn)：提振精神

材料：靈芝2克，薄荷5克，谷芽5克，冰糖少許做法：谷芽炒香與切成片的靈芝一起放入鍋中，加500毫升水和冰糖煮沸再加入薄荷煮兩分鐘即可，但需放涼飲用。

天麻川芎茶

調(diào)理要點(diǎn)：提神醒腦

材料：天麻6克，川芎6克

做法：所有材料洗凈放入有蓋的小碗內(nèi)，加水隔水蒸30分鐘。

薄荷綠茶

調(diào)理要點(diǎn)：提神醒腦

材料：薄荷15克，綠茶5克，冰糖少許

做法：用2000毫升開(kāi)水沖泡所有材料，待涼后濾除渣滓飲用。