一、減脂期間可以吃山茶油嗎？

盡量不吃，在減脂期間，為了減少熱量攝入和控制體重，需要注意飲食的合理搭配和營(yíng)養(yǎng)均衡。山茶油是一種植物油，富含不飽和脂肪酸、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于保護(hù)心血管健康，但同時(shí)其熱量也較高，每100克山茶油的熱量約為900千卡。
因此，在減脂期間，建議適量控制山茶油的攝入量。每日油脂攝入量應(yīng)該控制在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，建議食用山茶油時(shí)注意配合其他低熱量的食材，以及合理計(jì)算總熱量的攝入量，避免超過(guò)身體所需攝入的能量，從而影響減脂效果。

不可以喝

因?yàn)橛筒锜崃亢芨?。?00克的油茶熱量可以達(dá)到96大卡，是屬于熱量較高的食物，所以如果在日常的飲食上經(jīng)常吃這兩種食物，不利于減肥。里面的糖分和碳水化合物含量都比較高，而且營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值也很高。

二、茶油是植物油嗎

是植物油。
茶油是指用油茶樹(shù)的種子榨的油。油茶樹(shù)是南方紅壤區(qū)域的一種經(jīng)濟(jì)作物，因喜歡偏酸性土壤，因此適合長(zhǎng)江以南紅壤區(qū)域的丘陵地區(qū)種植，每年深秋開(kāi)花，結(jié)出桃狀果實(shí)，第二年秋季采摘茶桃，曬干去外皮，取里面如栗子般的黑褐色茶籽榨油。

三、茶油是不是屬于植物油

關(guān)于茶油方面的信息，中國(guó)茶油交易網(wǎng)很全面。

四、什么是山茶油？求高人相助！

山茶油是從山茶科（Camellia）油茶（Camellia oleiferaAbel）樹(shù)種子中獲得的，是我國(guó)最古老的木本食用植物油之一，中國(guó)是世界上山茶科植物分布最廣的國(guó)家，是世界上最大的茶油生產(chǎn)基地，除此之外只有東南亞、日本等國(guó)有極少量的分布。油茶的中心產(chǎn)地則分布在我國(guó)的西南及湘、贛南部，其栽培歷史有2300年以上,是我國(guó)特有的油料樹(shù)種，中國(guó)是油茶的原產(chǎn)地。油茶樹(shù)生長(zhǎng)在沒(méi)有污染的亞熱帶南嶺濕潤(rùn)氣候區(qū)，整個(gè)生長(zhǎng)過(guò)程中不施農(nóng)藥、化肥等。經(jīng)緯度及土質(zhì)氣候適宜營(yíng)養(yǎng)成分高。不含芥酸、膽固醇、黃曲霉素等對(duì)人體有害物質(zhì)。色澤金黃或淺黃，品質(zhì)純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。為中國(guó)政府提倡推廣的純天然木本食用植物油，以及國(guó)際糧農(nóng)組織首推的衛(wèi)生保健植物食用油。