一歲寶寶每天適合吃10克左右的油即可，適當吃點油，可以幫助促進腸胃蠕動，預防或者緩解便秘，也可以促進寶寶身體發(fā)育?？梢赃x擇橄欖油，亞麻籽油，山茶油，牛油果油，核桃油等植物性油。

意見建議:一歲的寶寶的話，平常的時候最好就是給孩子吃少量一些的食油的話，應該還是比較不錯的，可以防止孩子出現(xiàn)腹瀉的問題。