一、紅茶、綠茶和烏龍茶，哪種茶最提神？

烏龍茶,紅茶都比較好,綠茶中炒青和經(jīng)揉捻的也比較提神的.

提神主要是茶葉中的生物堿的作用差此,包括咖啡堿、可可堿和茶堿.一般含量為3％～4％.有些慎慶讓人喜歡喝濃茶，是因?yàn)椴璧呐d奮作用，但這樣一來(lái)，無(wú)疑加重了氟中毒的可能。茶泡得太濃，喝得太多，會(huì)刺激胃酸和腸胃液增加，引起腸胃不適。尤其空腹喝濃茶，因?yàn)榭Х葔A的作用，常會(huì)使心臟機(jī)能亢進(jìn)，精神興奮，對(duì)胃腸不好的人來(lái)說(shuō)，則更有刺激導(dǎo)致胃潰瘍、十二指腸寬局潰瘍之慮。

苦丁茶中生物堿含量很高,肯定很提神,你可以試一試.

其實(shí)你忘了一種茶，花茶?。ňG茶紅茶都是花茶后身）花茶清香提神，代表，毛尖！

綠茶！綠茶在森雀并制作過(guò)程中不經(jīng)此跡過(guò)發(fā)酵，最多的保留了茶葉中的各類成分，比如有提神功效的咖啡堿。具體原因可以參考?xì)q豎鏈接！

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我想應(yīng)該是綠茶吧。我就常喝綠茶，不困，人很精神呢。

二、綠茶、花茶、烏龍茶、紅茶，提神的效果哪個(gè)最強(qiáng)？

理?xiàng)楉炐φ撋现v茶葉都有提神的作用，只是各種茶有不同的喝法，茶道講究的櫻搭是春天喝花茶，夏天喝綠凳含茶，秋天喝烏龍，冬天喝紅茶。

春喝花茶，經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天體內(nèi)有很多淤賽之氣，用花茶芳香開竅。

夏喝綠茶，夏天炎熱，綠茶可以清火、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心。

秋喝烏龍茶，秋天干燥，用烏龍生津滋潤(rùn)。

冬喝紅茶，暖胃、助消化，補(bǔ)身體，使人體強(qiáng)壯。

烏龍茶屬發(fā)酵茶,含使人興奮的堿類物質(zhì)較高,提神效果最正罩強(qiáng).

紅茶屬半發(fā)酵,綠茶與花茶是衫老靠人工烘烤或自然風(fēng)舉塌鬧干的,效果不強(qiáng),因人而異.

綠茶提神最好

個(gè)人覺得是綠茶，紅茶相對(duì)比較養(yǎng)胃，胃不好的可以喝紅茶。不同的花茶的作用是不一樣的。。。

紅茶吧...試試不就知道了

三、烏龍茶和綠茶提神效果哪個(gè)更好？

紅茶提神效果比綠茶強(qiáng) 烏龍屬于紅茶 當(dāng)然烏龍更好。

綠茶有防腦世歲中風(fēng)效應(yīng),對(duì)嗜煙者有益,有降血脂效應(yīng),有防癌作用,可提高抗生素療效,可醒腦清心。

但是值得注意的是，飲茶必須適量，過(guò)量飲茶會(huì)影響鐵的吸收。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要沖泡過(guò)度或放置過(guò)久，且每次不易過(guò)濃，分次多飲為宜。

綠茶在加工過(guò)程中保留了茶鮮葉中絕大部分的有效成分 , 因此是各類茶葉中最源返汪具天然特性的茶 , 也是保健功能最強(qiáng)的一類茶 , 近年來(lái)受到了全世界的廣泛關(guān)注。

從中醫(yī)學(xué)的角度而言，綠茶是一種清火的涼性飲料，它能清心肝、涼肝膽、滌熱、肅肺胃，特別適宜陰虛有熱者飲用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)又發(fā)現(xiàn)，綠茶中富含茶多酚，茶多酚是一種可以抑制癌細(xì)胞的成分。同時(shí)，綠茶中的其他一些成分也同樣具有防癌、抗癌的功效，這就使得綠茶的防癌、抗癌效果較其他茶類來(lái)講最為顯著。長(zhǎng)期飲用綠茶，對(duì)于降血脂、防止心血管疾病是有很好的幫助作用的。另外飲用綠茶不必?fù)?dān)心身體發(fā)胖，對(duì)于愛美的時(shí)尚女性應(yīng)該是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

綠茶中含有一雹仔種物質(zhì)叫脂多糖，它能夠顯著提高人的非特異性免疫功能，并改善造血功能，增加白細(xì)胞數(shù)，具有良好的防輻射的功能。常常坐在電腦旁邊的人，如果每天能夠堅(jiān)持飲用 1-2 杯綠茶，對(duì)身體健康會(huì)十分有益。

現(xiàn)在的很多牙膏中都添加了“氟”，其實(shí)在綠茶中就還有“氟”，如果人們?cè)谄匠ｏ埡笥镁G茶來(lái)漱口，不僅能夠清除牙縫中的部分污垢，而且茶中的有效成分具有抑制飯?jiān)膹?qiáng)烈殺菌力，從而達(dá)到保護(hù)牙齒、防止蛀牙、去除口臭的功效。

四、女士喝綠茶和烏龍茶有什么區(qū)別和作用

一、功效區(qū)別：

1、綠茶的作用是提神療煩、解熱止渴。

2、烏龍茶的作用是分解脂肪，減肥健美等。

二、工藝區(qū)別：

烏龍茶和綠茶的區(qū)別烏龍茶是在綠茶的基礎(chǔ)上經(jīng)發(fā)酵創(chuàng)制而成的敏李。

三、發(fā)酵程度區(qū)別：

2、烏龍茶屬半發(fā)酵茶，它既有綠茶的鮮爽，又有紅茶的濃醇。

3、綠茶是不發(fā)酵茶，所以保留了鮮葉內(nèi)較多的天然物質(zhì)，如茶多酚所以比烏龍茶功效好。

擴(kuò)展資料：

綠茶沖泡的注意事項(xiàng)：

1、沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450毫升的白開水。

2、沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉。陵旦

3、綠茶粉不可泡得太濃，否則會(huì)影響胃液的分泌，空腹時(shí)最好不要喝。

參橋汪遲考資料來(lái)源：百度百科-綠茶

參考資料來(lái)源：百度百科-烏龍茶

五、女士喝綠茶和烏龍茶有什么區(qū)別和作用

首先綠茶是有提神療煩、解熱止渴的作用。而烏龍茶的作用是突出表現(xiàn)在分解脂肪，減肥健美等方面。

1、烏龍茶和綠茶的區(qū)別烏龍茶是在綠茶的基礎(chǔ)上經(jīng)發(fā)酵創(chuàng)制而成的。是以適宜的茶樹新芽葉為原料，經(jīng)悄答工萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過(guò)程精制而成。

2、烏龍茶屬半發(fā)酵茶，它既有綠茶的鮮爽，又有紅茶的濃醇。因其葉片中間為綠色，葉緣呈紅色，故有綠葉紅鑲邊之稱。

3、綠茶是不發(fā)酵茶，所以保留了鮮葉內(nèi)較多的天然物質(zhì)，如茶多酚所以比烏龍茶功效好。

擴(kuò)展資料：

1、綠茶是所有茶類中含有茶多酚最多的茶類，而局運(yùn)春茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以幫助我們清除人體的自由基，有效延續(xù)衰老。

2、女士喝綠茶當(dāng)然少不了清脂減肥之作用，綠茶里含有大量的咖啡咽可以幫助胃液提高消化的能力，還可以加快人體消耗熱量的速度，以此達(dá)到分解脂肪、減肥效果。

3、烏龍桐耐茶的作用突出表現(xiàn)在減肥方面，所以對(duì)女人的身材管理非常合適。

參考資料：百度百科-烏龍茶

參考資料：百度百科-綠茶