泡腳對(duì)祛握凳除濕氣的作用不大，過(guò)期的去濕氣茶葉可以泡腳，但作用不大。一般祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)“藥”。這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問(wèn)題，它們一是薏米，一是握春紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放段皮耐在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了。同時(shí)注意飲食，避免進(jìn)食油膩助濕飲食。