鹽水洗手的好處

1．能預(yù)防腳氣：經(jīng)常用鹽水洗腳，不僅能殺菌消毒，防止腳氣發(fā)作，還能使雙腳光滑整潔。

2．能助眠抗衰：經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效。

3．可預(yù)防感冒：腳心受了寒暖，就會(huì)因反射而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱和增強(qiáng)，故有“洗臉宜冷水，刷牙需溫水，洗腳要熱水”一說。

經(jīng)常用鹽水洗腳，再按摩涌泉等穴位，不僅能預(yù)防感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕快。

鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加入半調(diào)匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應(yīng)暫緩鹽水洗腳，改用熱水泡腳。

每天用鹽水泡手有什么好處

自古以來，人們就用海泥及高鹽分的海水來美容， 那是因?yàn)楹Ｋ泻锈?、鈉、氯等豐富的礦物質(zhì)成分。 在許多國(guó)家，人們已經(jīng)習(xí)慣用深海浴鹽洗臉、浴足， 它能促進(jìn)新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、祛除多余脂肪和角質(zhì)層、收斂粗大的毛孔…… 長(zhǎng)期使用，讓肌膚柔滑細(xì)膩。 在美容產(chǎn)業(yè)中，使用鹽美容已經(jīng)有很長(zhǎng)的歷史了。美容用的鹽大多采用未經(jīng)過處理的粗鹽，因?yàn)檫@種鹽顆粒大，抹的時(shí)候不至于快速溶化，而且對(duì)皮膚有一定的按摩作用。還因?yàn)樗鼈儧]有經(jīng)過精加工，天然礦物成分要多一些，對(duì)皮膚更有好處。 鹽能解決的肌膚問題： 控制T區(qū)油脂分泌：夏天皮膚出油是一大煩惱。對(duì)于分泌油脂旺盛的T字部位，可以用細(xì)鹽抹在上面，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。 祛除青春痘痕跡及皮膚凹凸：青春痘留下的痕跡令人煩惱不已。取一些鹽，在有痕跡或是凹凸部位以螺旋式按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗干凈。注意不要按摩正在生長(zhǎng)的痘痘。 祛除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕在臉上，按摩1分鐘，力度和洗臉時(shí)相同，以鼻頭為中心在兩頰上由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分劃圈搓揉。 防止頭皮屑：在旅行用的小罐子里放入一大勺鹽，再放入半罐水用力搖晃均勻。洗完頭發(fā)后把鹽水倒在頭上，再用指肚按摩，最后沖掉再抹護(hù)發(fā)素。 祛除腋下異味：鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時(shí)直接在腋下抹上鹽。平日可用棉塊蘸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時(shí)用來清洗汗水。 祛除腳臭：用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間、腳底部分，并用手搓揉5-6次，然后休息幾分鐘就能祛除臭味。 護(hù)理背部青春痘：入浴后讓身體充分溫?zé)?，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可，然后用海棉蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水沖洗干凈。 抹鹽塑體 鹽的滲透作用能消除浮腫，促進(jìn)脂肪運(yùn)動(dòng)，在塑造身體曲線方面有著令人意想不到的功效。你只需要用鹽輔以相應(yīng)的按摩，就能進(jìn)行局部或全身的減肥了。 纖細(xì)腿部：抬高腿部，抹上充分的鹽，兩手握拳，從腳踝往膝蓋，膝蓋往大腿方向按摩，整只腳變熱后停止按摩，不要把鹽洗掉，用保鮮膜從腳踝往上包住，訣竅是腳仍然上抬，然后包裹的時(shí)候要用力。 塑造臀部：抹上充分的鹽，沿著臀部由下往上按摩，可以令下垂的臀部上翹。 消除腹部脂肪：為了讓脂肪顆粒變軟，在腹部抹上鹽，用兩手把脂肪抓起，按照順時(shí)針按摩。大約10分鐘后，在吸氣的時(shí)候用保鮮膜把腹部包起來，30分鐘以后打開沖洗干凈。 消除雙下巴：右手抹上充分的鹽，從下巴中間往右邊移動(dòng)，左手同樣方法從中間往左移動(dòng)，左右手交換進(jìn)行，有節(jié)奏地做50次，然后用保鮮膜把下巴包起來，帶子幫助固定一下，10分鐘之后沖洗干凈。 用鹽制成美容品 如果你覺得直接用鹽對(duì)皮膚有一些傷害，建議你用鹽和其他天然物品調(diào)和在一起使用，不僅不會(huì)刺激嬌嫩的肌膚，還會(huì)令肌膚更加柔潤(rùn)光滑。 VE鹽液：普通鹽2勺，兩倍的蜂蜜和維生素E膠囊2粒，攪拌后以小火加熱10分鐘，讓鹽充分溶解。制成的鹽液放置一天后會(huì)分成上面是澄清的液體，下面是沉淀的鹽分，把它們分別裝入容器中，日常使用液體調(diào)理肌膚，固體鹽一周使用兩次即可，可以祛除角質(zhì)。 鹽油：將鹽和油（橄欖油或者嬰兒油）以2：1的比例混合，攪拌均勻后制成鹽油。把它抹在臉上，像面膜一樣停留5分鐘之后清洗干凈。可以改變肌膚的干燥狀態(tài)。 鹽膏：把雞蛋清分離出來，加入蜂蜜和一定量的鹽混合攪拌。這種鹽膏可以在洗臉之后抹上，然后沖洗干凈，有效幫助肌膚保持水分。 鹽蜜：鹽與蜂蜜以1：1的比例混合，用手掌將鹽蜜抹在脖子、肩頸處，然后用濕毛巾在頸部來回拉動(dòng)按摩。可以促進(jìn)血液循環(huán)，滋潤(rùn)肌膚，減少皺紋的形成。 洗浴好伴侶——浴鹽 浴鹽質(zhì)地的粗細(xì)跟用途及使用方法都有關(guān)系。用浴鹽并不一定要浴缸，有些海鹽只要取少量，溶于盆中便可充當(dāng)洗面奶、潔面乳，既清爽干凈又簡(jiǎn)單省事；有的則適合蒸桑拿時(shí)，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補(bǔ)充流失鹽份又潔膚美容；還有些浴鹽就必須要放入浴缸加水浸浴，達(dá)到祛除疲勞，爽潔肌膚的功效。 浴鹽多由草藥、天然海鹽、礦物質(zhì)和植物精油等成分組成，富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素，長(zhǎng)期用浴鹽可以消除肌膚上的黑色素，讓它逐漸恢復(fù)細(xì)白、嫩滑、有彈性，對(duì)祛除面部暗瘡、粉刺、色斑也有積極的功效。 薰衣草精油沐浴鹽 干性、中性的肌膚皆可使用此款浴鹽，它可解決肌膚干燥瘙癢的煩惱，還能改善睡眠質(zhì)量。 美麗提示：這是崇尚自然的歐美人士泡泉、洗浴必備用品。此產(chǎn)品因含有薰衣草精油，能有效促進(jìn)血液循環(huán)；天然海鹽和礦物質(zhì)對(duì)于祛除老化角質(zhì)有很好的效用。使用后，會(huì)感覺精神無比輕松暢快，是舒緩情緒的絕好平衡劑。 檸檬精油沐浴鹽 正在尋求減肥良方、皮膚暗啞無光的女性，可嘗試一下此款浴鹽。過于干燥的肌膚盡量少用，而中性肌膚則非常適合。 美麗提示：這可是減肥女性的至寶，檸檬精油的超微分子是瘦身的天然材料，采用泡澡的方式，超微分子能迅速滲入皮膚底層，在增強(qiáng)血液循環(huán)的同時(shí)，達(dá)到排毒功效。 玫瑰精油沐浴鹽 干性肌膚和中性肌膚適合。因?yàn)槊倒寰哂凶甜B(yǎng)的作用，對(duì)于肌膚干燥起皺會(huì)有很好的幫助；如果正處于工作緊張、精神煩躁的狀態(tài)，不妨用玫瑰精油沐浴鹽泡個(gè)澡。 美麗提示：玫瑰精油能有效防止皮膚老化、平撫皺紋，使用后可輕松暢快，促進(jìn)血液循環(huán)，祛除老化角質(zhì)。 茶樹精油沐浴鹽 油性膚質(zhì)的人非常適合。茶樹具有消炎作用，可以消除皮膚上的粉刺，效果很好。 美麗提示：茶樹精油能有效減少粉刺的產(chǎn)生，凈化煩雜思緒，幫助肌膚殺菌消炎，能很好地祛除肌膚的老化角質(zhì)。 薄荷精油沐浴鹽 它能很好的消炎、殺菌，皮膚瘙癢或有粉刺，用后效果明顯。 美麗提示：用它泡澡，肌膚有清涼之感，頓覺舒暢。 專家說鹽美容： *鹽具有殺菌、抑菌作用，對(duì)人的皮膚有一定好處。但是如果每天使用對(duì)皮膚會(huì)產(chǎn)生刺激，建議每周使用1-2次最好。 *使用鹽做美容，濃度不宜高，減少過度傷害，還可以滋潤(rùn)皮膚。 *鹽一般不會(huì)引起過敏，但是濃度過高會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，甚至因此紅斑、水泡。但是這種情況很少發(fā)生。