經(jīng)期可以適當(dāng)喝紅糖生姜紅棗茶的，因?yàn)榧t糖性溫，味甘，且紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量。適用于氣血不足者，尤其是女性，經(jīng)期和紅糖生姜紅棗茶，婦女經(jīng)期能不能用姜，紅糖，桂圓，紅棗，枸杞子泡水喝嗎？我的回答是，完全可以。這五種比較名貴的補(bǔ)品合在一起，對(duì)經(jīng)期中的婦女，由其是冷宮經(jīng)期的婦女，確實(shí)是一付良藥，好處都都，值得去滋補(bǔ)。

正常人和體質(zhì)偏滑敏熱性的人經(jīng)期不可服用，因?yàn)樯⒓t糖、桂圓、紅棗、枸杞都是偏溫性的食物，有升陽(yáng)、補(bǔ)氣、養(yǎng)血的功效，可以促進(jìn)血液循環(huán)、增加血流量，經(jīng)期服用會(huì)造成月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，你這茶加的東西太多了，不要用生姜和桂圓吧？因?yàn)樯凸饒A都是溫性，有活血的作用。再加上其他用方都是有溫補(bǔ)活血的作用，我怕會(huì)引起月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)延長(zhǎng)的癥狀啊。

藥效自然是有利而無(wú)弊的，但是反之，月經(jīng)量過(guò)多的人是萬(wàn)萬(wàn)喝不得這個(gè)的，會(huì)增加出血量的呢。還有就是經(jīng)期要注意保暖，不要受寒哦，不要喝冷飲，不食辛辣食物，不做劇烈運(yùn)動(dòng)等等。經(jīng)期當(dāng)然不可以這么喝啦！姜、紅糖、貴陽(yáng)、紅棗都是補(bǔ)的啊。經(jīng)期喝生姜紅糖桂圓紅棗枸杞茶會(huì)導(dǎo)致量大的~最好還信鉛枝是不要哦。

好像有一種專門治痛經(jīng)的茶叫姜茶，但是，姜好像不是很適合經(jīng)期吃，建議平時(shí)養(yǎng)成吃紅棗的習(xí)激碰慣，每天三顆，不僅可以緩解痛經(jīng)，還能改善膚色暗黃，祛斑、防癌防高血壓呢泡茶跟煮茶有區(qū)別，桂圓紅棗枸杞茶應(yīng)該是有茶葉的，多少度的水能泡開茶葉，經(jīng)常喝茶的人都明白，如果是煮茶功效肯定比泡水強(qiáng)一點(diǎn)，但是煮茶喝的時(shí)候不適合再添加水，泡水喝的時(shí)候可以連續(xù)多吃添加開水。

可以的。在這個(gè)時(shí)間段喝的話，還是可以讓自己的身體變得很溫暖的，而且還是可以補(bǔ)充血?dú)獾摹?/p>

當(dāng)然可以了，因?yàn)檫@幾種食材都有補(bǔ)氣血的功效，所以在經(jīng)期也是可以喝的。

可以的，而且這個(gè)時(shí)候喝能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，緩解我們的肚子疼，而且也能夠增加我們姨媽來(lái)的量。

可以。具體做法如下：

準(zhǔn)備材料：灰棗10顆，桂圓（龍眼）5顆，枸杞，雞蛋2個(gè)，紅糖，姜2片。

1、鍋里燒開水先放入紅棗枸杞桂圓姜片。兩碗水就好了。

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2、約5分鐘后，打入兩顆雞蛋。

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3、雞蛋煮好了。

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4、加入紅糖攪拌均勻盛出。

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參考資料來(lái)源：/health.people.com.cn/n1/2016/0511/c2.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-女性經(jīng)期喝5種湯水?dāng)r改則養(yǎng)顏又潤(rùn)膚>人民網(wǎng)-女性經(jīng)期喝5種湯水養(yǎng)顏又潤(rùn)膚殲汪