決明子的功效與作用及食用方法

清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。

用量9～15克。 治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。 食用方法

決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。

決明子

（或者用決明子粉和綠茶粉各5克） 制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，沖入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。 功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。 適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。 注意：茶葉“產(chǎn)徽者名松蘿，長于化食；產(chǎn)浙紹者日日鑄，長于清長；產(chǎn)閩者日建茶，專于癖瘴；產(chǎn)六合者日苦丁，專于止??；產(chǎn)滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功?！币虼?，降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時(shí)有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。

杞菊決明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。 制法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘后可開始飲用。 用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。 功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦＃^重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。

菊楂決明茶

原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克， 用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數(shù)次。 功效：本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦?，失眠多夢者?/p>

菊花決明子粥

（經(jīng)驗(yàn)方） 原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。 用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。 功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。 注意事項(xiàng)：大便泄瀉者忌服。

桃仁決明蜜茶

原料：桃仁10克加草決明子12克。 用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。 功效：能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

決明子蜂蜜飲

原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。 用法：將決明子搗碎(或者用決明子粉5克)，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。 功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

決明子茶

決明子茶

用法：決明子30g（或者用決明子粉10克）。 用法：開水沖泡。 功效：能降壓降脂，潤腸通便。 決明子茶治療眩暈20例療效觀察 目的：觀察決明子茶治療眩暈療效。 方法：以決明子茶治療眩暈20例。 結(jié)果：決明子茶治療眩暈治愈12例，顯效7例，無效1例，總有效率95%。 結(jié)論：決明子茶治療眩暈有顯著療效。

灰塵的好處和壞處是什么？

好處：可以止血

空氣中的灰塵可以阻擋許多的紫外線等的太陽光線

可以讓天空不那么的單調(diào)，可以成為云，雨，雪，日暈，彩虹，朝霞來改變天氣

壞處就多了灰塵是人類健康的大敵，所以人們特別討厭它，因?yàn)樗鼛еS多細(xì)菌病毒和蟲卵到處飛揚(yáng)，傳播疾病。工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過多的灰塵還會造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類呼吸道疾病等等。

但是，灰塵的功勞也決不能抹殺。假如大氣中沒有灰塵，太陽光就得不到吸收、反射、散射和折射，天空不是太亮，就是太黑。由于灰塵是吸濕性微粒，沒有它這個(gè)核心，空中的水汽無法凝結(jié)，天上的云就難以形成，地表失去了云層的覆蓋，就會變得干旱貧瘠，天氣不是太熱，就是太冷。沒有灰塵，宇宙中的許多有害射線會毫無阻擋闖進(jìn)地球表面，并對人類和各種生物產(chǎn)生致命的威脅。

雖然灰塵有許多不是，但是它的功勞也無量，它能使地球溫和地獲取太陽能量，也能使大氣中有足夠的凝結(jié)核，以增加云、雨形成的機(jī)會；調(diào)節(jié)地表的氣溫，使之適合于生命的生存和繁衍。

灰塵對電腦的危害很大、過多的灰塵可能阻塞CPU風(fēng)扇，使風(fēng)扇停轉(zhuǎn)，造成CPU過熱燒毀的后果，還會影響各板卡之間的接觸，還可能造成電路板的腐蝕．

灰塵

細(xì)干而成粉末的土或其它物質(zhì)的粉粒；被化為微細(xì)部分的某物；細(xì)的粉末。

灰塵是人類健康的大敵，所以人們特別討厭它，因?yàn)樗鼛еS多細(xì)菌病毒和蟲卵到處飛揚(yáng)，傳播疾病。工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過多的灰塵還會造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類呼吸道疾病等等。

但是，灰塵的功勞也決不能抹殺。假如大氣中沒有灰塵，太陽光就得不到吸收、反射、散射和折射，天空不是太亮，就是太黑。由于灰塵是吸濕性微粒，沒有它這個(gè)核心，空中的水汽無法凝結(jié)，天上的云就難以形成，地表失去了云層的覆蓋，就會變得干旱貧瘠，天氣不是太熱，就是太冷。沒有灰塵，宇宙中的許多有害射線會毫無阻擋闖進(jìn)地球表面，并對人類和各種生物產(chǎn)生致命的威脅。

雖然灰塵有許多不是，但是它的功勞也無量，它能使地球溫和地獲取太陽能量，也能使大氣中有足夠的凝結(jié)核，以增加云、雨形成的機(jī)會；調(diào)節(jié)地表的氣溫，使適合于生命的生存和繁衍。