剛生完孩子的產(chǎn)婦，脾胃功能下降，身體比較虛弱，可以吃一些易于消化且營養(yǎng)價(jià)值高的主食，比如饅頭，米干肉餅，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖小米粥，皮蛋瘦肉粥或者各種湯類，還有利于促進(jìn)乳汁的分泌，不要吃生冷或辣等容易上火的食物，吃一些新鮮的水果和蔬菜。

能吃粥作為主食，因?yàn)楫a(chǎn)婦身體比較虛弱，胃口不是很好，可以多吃一些軟綿綿的粥，當(dāng)場腸胃蠕動消化，不會積食，可以多吃紅米粥，地瓜粥，