一、急~~~乙肝小三陽應(yīng)該怎么辦？

需不需要治療,我建議你去三級甲等醫(yī)院去咨詢醫(yī)生,要口碑好的醫(yī)院,如果不需要治療的話,他一般不會推薦你治療,另外,一般不會亂給你開藥的.

即使不需要用藥治療的話,在其他的方面比如在飲食方面也需要注意.1)牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物，這類食物以營養(yǎng)豐富而見長。

(2)魚、肉、豆制品等食物，這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長。

(3)蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，這類食物有助于人體的營養(yǎng)平衡。

(4)米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物，這類食物可以補充入體熱量，提供人體生命活動的基本能量。

1吃婆婆丁對肝有好處 婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外見過。它的花粉里含有維生素、亞油酸，枝葉中則含有膽堿、氨基酸和微量元素。 婆婆丁的主要功能是清熱解毒，消腫和利尿。它具有廣譜抗菌的作用，還能激發(fā)機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。它焯過后生吃、炒食或做湯都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉絲；還能配著綠茶、甘草、蜂蜜等，調(diào)成一杯能夠清熱解毒、消腫的婆婆丁綠茶

2蜂皇漿中的活性蛋白、碳水化合物對肝組織的損傷有修復(fù)作用；對肝中毒有保護作用。脂類物質(zhì)可促進肝細胞再生。提高血漿蛋白量。增強免疫功能及代謝能力。

3醫(yī)生說雞骨草煲湯對肝有好處

4多吃蘑菇等菌類食物對肝有好處

5飯中一小杯白酒對肝有好處

6酸奶是好東西,對肝有好處

7梅子對肝有好處

8乳鴿火鍋對肝很有好處

9靈芝對肝功能有好處

10吃粥對肝有好處

11黃瓜對肝和腎都有好處

12洋蘇草對肝有好處

——肝炎的保健原則

第一，舒肝養(yǎng)肝是防治肝炎的第一保健原則。

一個人如果心情愉快，什么事都想得開，放得下，那么肝氣舒達，氣血就會調(diào)和，氣血調(diào)暢 ，肝得保養(yǎng)，當(dāng)然不易患病。

第二，上午面朝東方，借肝氣生發(fā)之時，做肝膽保健功，深長呼吸數(shù)次后，手輕握拳拍打右 脅肝膽區(qū)數(shù)次。

第三，肝炎流行期應(yīng)盡量避免疲勞，因為中醫(yī)認為肝為罷極（疲勞）之本，負責(zé)消除疲勞， 過勞則易傷肝，肝受損就會使抵抗力降低。

第四，發(fā)現(xiàn)肝炎及右脅下隱痛，尿黃加深、惡心、乏力、厭食就應(yīng)就醫(yī)檢查，到眼睛發(fā)黃時 ，已非肝炎早期。

第五，一旦患肝炎要多臥床休息。中醫(yī)認為人在臥位時，血歸于肝，對肝的保養(yǎng)恢復(fù)有好處 。

第六，慢性肝病要加強活血化瘀，適當(dāng)增加運動鍛煉以加強肝的氣血通暢。

第七，肝是人的解毒器官，所以要避免吃含小毒的食品，以免增加肝的負擔(dān)。

第八，平常多吃水果（含糖）可保肝。

第九，多吃酸性水果（含維生素C）以保肝。

第十，用公筷，不吃不衛(wèi)生的飯食。

性味甘溫的棗子不但是調(diào)補脾胃、補血益肝常用的藥物,而且也是保健、養(yǎng)顏、美容的食物

綠豆富含維生素B族、...味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效

宜高蛋白飲食，每日供給蛋白質(zhì)80－100克為宜。高蛋白可保護肝細胞，促進肝細胞的修復(fù)與再生。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占適當(dāng)比例，如豆腐、腐竹、瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。低脂肪飲食，每日供給30克為宜，可選用富含不飽和脂肪酸的植物油，如花生油、豆油、菜籽油、玉米油、魚油、茶油等，少吃動物油。維生素要充足，吃些新鮮綠葉蔬菜最好。

宜限制食鹽，適量飲水，每日食鹽以6克為宜，并適量飲水，對促進機體代謝及代謝廢物的排泄有利。

控制總熱量，對體重正?；颊?，在輕度活動情況下，每日每公斤體重供給30千卡；超重者每日每公斤體重供給17－25千卡。肥胖者最好使體重逐漸減輕，以利肝功能的康復(fù)。

宜食蠶蛹、山楂、荷葉、甲魚、豆類、韭菜、茄子、絲瓜、莧菜、芥菜、紅蘿卜、葡萄及鴨梨等食物，這些食物有阻止肝臟脂肪升高或膽固醇升高的作用；甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、莜麥面、芝麻、菠菜、菜花、甜菜頭、干貝、淡菜等，可促進體內(nèi)磷脂合成，協(xié)助肝細胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變，對防脂肪肝有好處。另外降脂食物如燕麥、玉米、海帶、大蒜、洋蔥、番薯、牛奶、蘋果、菇類、花菜、向日葵籽、無花果、檸檬等均宜常吃。

二、吃什么油的人容易感染乙肝？是花生油，玉米油，大豆油，菜子油，茶油，棕櫚油，橄欖油，還是豬油，牛油...

只和自己的免疫力有關(guān)，和乙肝病毒有關(guān)，應(yīng)該是不潔、不容易分解的油有關(guān)。

三、請問肝病患者日常生活中應(yīng)該如何保養(yǎng)和飲食？

肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。那肝病患者在日常生活中應(yīng)注意些什么呢？

一、調(diào)節(jié)情志

要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和決心，以及正確面對疾病的耐心。慢性肝病多大纏綿難愈，目前尚無根除方法，因此首先應(yīng)該清楚地認識到這種病治療的復(fù)雜性和艱巨性，只有長期進行科學(xué)的治療加上自身很好的調(diào)節(jié)，才能戰(zhàn)勝它。應(yīng)該有“既來之則安之”的想法，不要怨天尤人，也不要因為給家人造成的負擔(dān)和痛苦而經(jīng)常自責(zé)。另外，要清楚地認識到慢性肝病是可防可治的，經(jīng)過正確治療同樣可以享受高壽的?？傊?，要保持知足常樂，有一個健康的心態(tài)。同時，一定要“戒怒”，要通過增加興趣愛好來陶冶情操。書法、繪畫等有利于調(diào)節(jié)情志。

二、調(diào)節(jié)飲食

肝病患者首先一定要戒煙酒，特別是酒精對肝臟的損害極大，必須戒除。飲食要注意以下幾點：飲食應(yīng)該清淡，戒辛辣及油膩。過量食用辣椒、煎炸食品、動物脂肪及內(nèi)臟均不利于肝病患者，肝硬化患者還應(yīng)限制食鹽攝入。要多吃水果、蔬菜等富含維生素的食品，大便干燥者服用蜂蜜以保持大便通暢。粥類容易消化，對肝病大有益處，特別是加入苡米、山藥等有利于健脾除濕。飲食還應(yīng)注意定時定量，飲食要有規(guī)律并注意衛(wèi)生。不吃早餐不利于膽汁的排泄，晚餐營養(yǎng)過剩則往往導(dǎo)致脂肪儲存過多，還不利于保證睡眠質(zhì)量。肝病患者不應(yīng)喝濃茶，晨起喝一杯涼開水有利于排便和補充水分。

三、身體鍛煉

生命在于運動，適度鍛煉對肝病康復(fù)非常有利。要注意掌握幾個原則：運動適度、因人而異、循序漸進、持之以恒。運動適度就是不要過度，要以自己感覺不過于疲勞，身體舒適為度，盡量不從事運動量過大、過于激烈的運動方式;因人而異就是要根據(jù)自身的興趣、愛好和身體條件決定，而不要盲從;循序漸進就是不要急于求成，鍛煉的成效不會一蹴而就，只能慢慢來;持之以恒就是一定要堅持，冬練三九、夏練三伏，時間長了自能收效。我推薦把太極拳和跳舞作為兩項比較好的鍛煉方式，因為既老少皆宜又愉悅身心。

四、調(diào)節(jié)起居

起居要注意勞逸結(jié)合。首先要注意休息，中醫(yī)學(xué)理論中講“人臥則血歸于肝”，充足的睡眠對肝病的康復(fù)很重要，睡眠還應(yīng)按照自然規(guī)律作息，盡量避免熬夜。中醫(yī)理論上講“久視傷血、肝藏血”，過多看電視、上網(wǎng)對肝病也是不利的。目前“過勞死”已成為一種社會病，要減少過勞很重要的一方面是知足常樂，要“戒得”。同時，“過逸”對人也不利?！熬米鴤?、久臥傷氣”，同時活動太少則不利于氣血循環(huán)及大便通暢，特別是脂肪肝患者不應(yīng)過逸。肝性脊髓病患者要注意加強下肢鍛煉以避免肌肉萎縮，促進康復(fù)。肝病患者還應(yīng)節(jié)制性生活頻率。