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白蘿卜海帶羊肉一起燉湯可以嗎?

來源:www.ope-ball.com   時間:2023-05-25 12:11   點擊:723   編輯:niming   手機版

白蘿卜海帶和羊肉一起燉湯是可以的,做法步驟:1、準備食材:白蘿卜、海帶、羊肉、姜、香菜。姜去皮拍破;香菜洗凈切細。海帶提前泡發(fā),切成塊。白蘿卜去皮,切成大小均勻的塊。

2、將羊肉洗凈(買時已斬成塊),放入開水中焯掉血水,撈出瀝干水分,放入電壓力鍋內。

3、將海帶、蘿卜、姜,也放入電壓力鍋內,再加入足量的清水(約1升左右),蓋上鍋蓋,電壓力鍋煮15分鐘左右。

4、待電壓力鍋煮好后自動放完氣后就可以打開鍋蓋了,將煮好的白蘿卜海帶羊肉湯連鍋端出來,撒入鹽、胡椒粉,調味。

5、全部倒入深盤中,撒上香菜,趁熱吃更美味。

可以。

因為白蘿卜、海帶和羊肉搭配在一起燉湯不僅可以提高食物口感和美味程度,還可以改善人體消化和吸收功能、增強人體免疫力、有助于補充人體所需的多種營養(yǎng)物質等作用,因此是非常值得推薦的健康食譜之一。

除此之外,我們還可以將海帶換成其他海鮮類食材,如海參、海蜇等,或是加入一些蔬菜類食材,如紅棗、枸杞、木耳、香菇等,來豐富食材搭配的種類和營養(yǎng)成分,做出更加多樣化的美味湯品,讓我們的飲食更加健康和多彩化。

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